Na przeziębienie, zmęczenie i problemy z brzuchem. Wystarczy łyżeczka złotych granulek

Pyłek pszczeli, nazywany także kwiatowym, jest produktem męskich komórek rozrodczych, które produkują kwiaty. Pszczoły podczas zbierania pyłku mieszają go ze swoją śliną oraz nektarem, a następnie transportują do ula. Tam składają go w formie tzw. obnóży w komórkach plastra. Właśnie taki pyłek, przenoszony do ula w postaci obnóży, jest znany jako pyłek pszczeli.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Pyłek pszczeli, często nazywany eliksirem zdrowia, jest prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów. W pyłku znajdują się cenne składniki, takie jak: witaminy A, C, D, E, K oraz witaminy z grupy B. Jest także bogaty w mikroelementy - potas, magnez, żelazo, cynk, bor i selen. Dzięki zawartości tych składników pyłek pszczeli wykazuje właściwości detoksykacyjne, wspomaga procesy przemiany materii i podnosi odporność organizmu na infekcje.

Co więcej, pyłek ten wpływa pozytywnie na układ pokarmowy, wspiera spalanie tkanki tłuszczowej oraz pomaga w produkcji czerwonych krwinek. Warto również wspomnieć, że pyłek pszczeli wspomaga pracę wątroby, chroniąc ten narząd przed stanami zapalnymi i toksynami. Ponadto pyłek pszczeli może być doskonałym naturalnym środkiem pobudzającym.

Pyłek pszczeli jest dostępny zarówno w sklepach stacjonarnych, jak i internetowych. Najłatwiej znaleźć go w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością oraz na stronach internetowych specjalizujących się w sprzedaży produktów naturalnych. Ceny pyłku pszczelego mogą się różnić w zależności od miejsca zakupu oraz rodzaju opakowania.

Na przykład w aptekach ceny mogą być nieco wyższe niż w sklepach internetowych, ale taka forma zakupu gwarantuje nam dostęp do sprawdzonych produktów. Kupując online, warto upewnić się, że wybrany sklep jest zaufany i oferuje pyłek pszczeli od renomowanych producentów. Obecnie średnie ceny pyłku pszczelego w Polsce wahają się od 50 do 150 zł za 1 kg.

Pyłek pszczeli można spożywać na wiele sposobów, w zależności od preferencji smakowych i potrzeb zdrowotnych. Najprostszym sposobem jest dodanie go do porannego jogurtu lub owsianki. Można również posypywać nim sałatki lub używać jako dodatek do muesli. Ważne jest, aby spożywać go na surowo, ponieważ wysoka temperatura może zniszczyć cenne składniki aktywne. Polecana dzienna dawka dla dorosłych to 30-40 gramów dziennie.

Przed spożyciem warto pyłek rozpuścić w wodzie, soku owocowym lub miodzie, co ułatwia jego przyswajanie przez organizm. Ciekawym sposobem na wprowadzenie pyłku do diety są również różnego rodzaju pasty i mieszanki z miodem. Taka forma połączenia nie tylko poprawia smak, ale również potęguje jego właściwości zdrowotne. Pyłek można stosować także w formie maseczek na twarz, co jest popularne w naturalnej pielęgnacji skóry.