Niesłusznie zapomniana polska zupa. Prababcia gotowała częściej niż rosół

Zalewajka to tradycyjna polska zupa pochodząca z okolic Łodzi, która zachwyca prostotą i smakiem. Poznaj przepis na tę wyjątkową potrawę, idealną na chłodniejsze dni.

Zalewajka - tradycyjna polska zupaZalewajka - tradycyjna polska zupa
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | sopotnicki
Katarzyna Gileta

Zalewajka to zupa o bogatej tradycji sięgającej kuchni wiejskiej. Początkowo była przygotowywana na wsiach z prostych składników dostępnych w gospodarstwie. Szczególnie przypisywana jest regionom wokół Łodzi, gdzie zyskała popularność jako codzienne danie.

Podstawą zalewajki są ziemniaki oraz żur. Do zupy dodawane są także kiełbasa lub boczek, które nadają wyrazisty smak. Cebula, czosnek oraz przyprawy, takie jak liść laurowyziele angielskie, są również nieodłącznym elementem tej potrawy.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Jak się ją przygotowuje?

Tradycyjny sposób przygotowania zakłada zalewanie wcześniej przygotowanych składników gorącym żurem. Wszystkie składniki gotowane są razem, co pozwala na przenikanie smaków i aromatów.

Zalewajka - przepis

Składniki na zupę zalewajkę:

  • 200 ml zakwasu na barszcz biały,
  • 1,5 l wody,
  • 150 g kiełbasy,
  • 100 g boczku,
  • 3 plastry cebuli,
  • 3 łyżki śmietany 18 proc.,
  • 2 łyżki mąki pszennej,
  • 3-4 ziemniaki,
  • sól i pieprz do smaku.

Przygotowanie krok po kroku:

  1. Przygotowanie ziemniaków: Obierz ziemniaki i pokrój je w kostkę. Włóż do garnka, zalej wodą, posól i gotuj do miękkości.
  2. Podsmażenie dodatków: Kiełbasę pokrój w plastry, boczek w kostkę, a cebulę w pióra. W garnku podsmaż boczek, dodaj kiełbasę i cebulę.
  3. Dodanie zakwasu: Dodaj mąkę do garnka i dokładnie wymieszaj. Wlej zakwas na barszcz biały, mieszaj, aby nie było grudek.
  4. Doprawianie i gotowanie: Doprowadź zupę do wrzenia i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut. Zahartuj śmietanę i dodaj ją do zupy. Dopraw do smaku solą oraz pieprzem. Podawaj z pieczywem, opcjonalnie posypując nacią pietruszki lub szczypiorkiem.

Wariacje i porady

Zalewajka jest potrawą, którą można przygotowywać na różne sposoby. Dodanie suszonych grzybów czy wędzonej kiełbasy wzbogaca jej smak. Choć zalewajka może wydawać się prostą zupą, jest ważnym elementem polskiej tradycji kulinarnej. Dziś wraca na stoły jako kulinarny symbol dzieciństwa i domowego ciepła, zyskując uznanie kolejnych pokoleń.

Wybrane dla Ciebie
Takie skwarki możesz jeść bez obaw. Przyjemnie chrupią, ale nie podnoszą cholesterolu
Takie skwarki możesz jeść bez obaw. Przyjemnie chrupią, ale nie podnoszą cholesterolu
Zimowe racuchy robię bez grama mąki. Pachną jak rozgrzewająca herbatka
Zimowe racuchy robię bez grama mąki. Pachną jak rozgrzewająca herbatka
Podsmażam na patelni i miksuję na gładko. Sos do makaronu smakuje jak z dojrzałych pomidorów
Podsmażam na patelni i miksuję na gładko. Sos do makaronu smakuje jak z dojrzałych pomidorów
Hitowych churrosów nie smażę w głębokim tłuszczu. Do maczania robię słodki i zdrowy sosik
Hitowych churrosów nie smażę w głębokim tłuszczu. Do maczania robię słodki i zdrowy sosik
To pizza idealna? Zapytaliśmy gwiazdkowego szefa kuchni o składniki na ciasto
To pizza idealna? Zapytaliśmy gwiazdkowego szefa kuchni o składniki na ciasto
Z wczorajszych ziemniaków smażę placki. Szybki i tani obiad
Z wczorajszych ziemniaków smażę placki. Szybki i tani obiad
Chlebek, który podaje się na przekąskę. Przepis sięga starożytności
Chlebek, który podaje się na przekąskę. Przepis sięga starożytności
Wkładam do mielonych. Po przekrojeniu goście oniemieją z zachwytu
Wkładam do mielonych. Po przekrojeniu goście oniemieją z zachwytu
Spróbowałem pizzy w stylu Detroit. Mój dietetyk nie byłby zadowolony
Spróbowałem pizzy w stylu Detroit. Mój dietetyk nie byłby zadowolony
Azjaci się zajadają. Wspiera jelita, ale smak nie jest dla każdego
Azjaci się zajadają. Wspiera jelita, ale smak nie jest dla każdego
Blenduję mięso z rosołu z kilkoma dodatkami. Sklepowe pasty kanapkowe nie mogą się równać
Blenduję mięso z rosołu z kilkoma dodatkami. Sklepowe pasty kanapkowe nie mogą się równać
Robię te koreańskie kopytka z 4 składników. Rodzina się w nich zakochała
Robię te koreańskie kopytka z 4 składników. Rodzina się w nich zakochała
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥