Niesłusznie zapomniana polska zupa. Prababcia gotowała częściej niż rosół

Zalewajka to tradycyjna polska zupa pochodząca z okolic Łodzi, która zachwyca prostotą i smakiem. Poznaj przepis na tę wyjątkową potrawę, idealną na chłodniejsze dni.

Zalewajka - tradycyjna polska zupaZalewajka - tradycyjna polska zupa
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | sopotnicki
Katarzyna Gileta

Zalewajka to zupa o bogatej tradycji sięgającej kuchni wiejskiej. Początkowo była przygotowywana na wsiach z prostych składników dostępnych w gospodarstwie. Szczególnie przypisywana jest regionom wokół Łodzi, gdzie zyskała popularność jako codzienne danie.

Podstawą zalewajki są ziemniaki oraz żur. Do zupy dodawane są także kiełbasa lub boczek, które nadają wyrazisty smak. Cebula, czosnek oraz przyprawy, takie jak liść laurowyziele angielskie, są również nieodłącznym elementem tej potrawy.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Bajgle lepsze niż w Nowym Jorku. Wyczarujesz je w swojej kuchni

Jak się ją przygotowuje?

Tradycyjny sposób przygotowania zakłada zalewanie wcześniej przygotowanych składników gorącym żurem. Wszystkie składniki gotowane są razem, co pozwala na przenikanie smaków i aromatów.

Zalewajka - przepis

Składniki na zupę zalewajkę:

  • 200 ml zakwasu na barszcz biały,
  • 1,5 l wody,
  • 150 g kiełbasy,
  • 100 g boczku,
  • 3 plastry cebuli,
  • 3 łyżki śmietany 18 proc.,
  • 2 łyżki mąki pszennej,
  • 3-4 ziemniaki,
  • sól i pieprz do smaku.

Przygotowanie krok po kroku:

  1. Przygotowanie ziemniaków: Obierz ziemniaki i pokrój je w kostkę. Włóż do garnka, zalej wodą, posól i gotuj do miękkości.
  2. Podsmażenie dodatków: Kiełbasę pokrój w plastry, boczek w kostkę, a cebulę w pióra. W garnku podsmaż boczek, dodaj kiełbasę i cebulę.
  3. Dodanie zakwasu: Dodaj mąkę do garnka i dokładnie wymieszaj. Wlej zakwas na barszcz biały, mieszaj, aby nie było grudek.
  4. Doprawianie i gotowanie: Doprowadź zupę do wrzenia i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut. Zahartuj śmietanę i dodaj ją do zupy. Dopraw do smaku solą oraz pieprzem. Podawaj z pieczywem, opcjonalnie posypując nacią pietruszki lub szczypiorkiem.

Wariacje i porady

Zalewajka jest potrawą, którą można przygotowywać na różne sposoby. Dodanie suszonych grzybów czy wędzonej kiełbasy wzbogaca jej smak. Choć zalewajka może wydawać się prostą zupą, jest ważnym elementem polskiej tradycji kulinarnej. Dziś wraca na stoły jako kulinarny symbol dzieciństwa i domowego ciepła, zyskując uznanie kolejnych pokoleń.

Wybrane dla Ciebie
Na wielkanocne śniadanie podaj białą kiełbasę w tym sosie. Jest tak pyszna, że nie trzeba nic więcej
Na wielkanocne śniadanie podaj białą kiełbasę w tym sosie. Jest tak pyszna, że nie trzeba nic więcej
Smaruję schab i wkładam do piekarnika. Sprawia, że mięso jest delikatne, kruche i soczyste
Smaruję schab i wkładam do piekarnika. Sprawia, że mięso jest delikatne, kruche i soczyste
Idealny sernik na ciepły, wiosenny dzień. Pięknie wygląda i jeszcze lepiej smakuje
Idealny sernik na ciepły, wiosenny dzień. Pięknie wygląda i jeszcze lepiej smakuje
Sycąca zupa z resztek z lodówki. Smakuje jak barszcz ukraiński, ale jest bez fasoli
Sycąca zupa z resztek z lodówki. Smakuje jak barszcz ukraiński, ale jest bez fasoli
Wychodzi leciutka i ma mniej kalorii. Dietetyk Roksana Środa poleca patenty na pyszną babkę wielkanocną
Wychodzi leciutka i ma mniej kalorii. Dietetyk Roksana Środa poleca patenty na pyszną babkę wielkanocną
Najlepszy tłuszcz do smażenia ryby. Zdrowy, mocno nie wsiąka, a ryba smakuje wyśmienicie
Najlepszy tłuszcz do smażenia ryby. Zdrowy, mocno nie wsiąka, a ryba smakuje wyśmienicie
Deklasuje inne sałatki wielkanocne. Zrobię próbę na Niedzielę Palmową
Deklasuje inne sałatki wielkanocne. Zrobię próbę na Niedzielę Palmową
Ugotuj żurek na święta. Ewa Wachowicz podpowiada, jak przygotować domowy zakwas bez chemii
Ugotuj żurek na święta. Ewa Wachowicz podpowiada, jak przygotować domowy zakwas bez chemii
Dodaj łyżeczkę do gotowania jaj. Skorupka ześlizgnie się niemal w całości bez większego wysiłku
Dodaj łyżeczkę do gotowania jaj. Skorupka ześlizgnie się niemal w całości bez większego wysiłku
Dodaj do biszkoptu. Będzie miękki, puszysty, wyrośnie jak wieżowiec i nie opadnie
Dodaj do biszkoptu. Będzie miękki, puszysty, wyrośnie jak wieżowiec i nie opadnie
Domowy twaróg robię z 3 składników. Banalny i pyszny
Domowy twaróg robię z 3 składników. Banalny i pyszny
Kiedyś w każdym barze mlecznym. Teraz większość o niej zapomniała, a pyszna i do zrobienia za grosze
Kiedyś w każdym barze mlecznym. Teraz większość o niej zapomniała, a pyszna i do zrobienia za grosze
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯