Niesłusznie zapomniana polska zupa. Prababcia gotowała częściej niż rosół

Zalewajka to tradycyjna polska zupa pochodząca z okolic Łodzi, która zachwyca prostotą i smakiem. Poznaj przepis na tę wyjątkową potrawę, idealną na chłodniejsze dni.

Zalewajka - tradycyjna polska zupaZalewajka - tradycyjna polska zupa
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | sopotnicki
Katarzyna Gileta

Zalewajka to zupa o bogatej tradycji sięgającej kuchni wiejskiej. Początkowo była przygotowywana na wsiach z prostych składników dostępnych w gospodarstwie. Szczególnie przypisywana jest regionom wokół Łodzi, gdzie zyskała popularność jako codzienne danie.

Podstawą zalewajki są ziemniaki oraz żur. Do zupy dodawane są także kiełbasa lub boczek, które nadają wyrazisty smak. Cebula, czosnek oraz przyprawy, takie jak liść laurowyziele angielskie, są również nieodłącznym elementem tej potrawy.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Stir-fry z karkówką i pysznymi sosami podbije każde podniebienie

Jak się ją przygotowuje?

Tradycyjny sposób przygotowania zakłada zalewanie wcześniej przygotowanych składników gorącym żurem. Wszystkie składniki gotowane są razem, co pozwala na przenikanie smaków i aromatów.

Zalewajka - przepis

Składniki na zupę zalewajkę:

  • 200 ml zakwasu na barszcz biały,
  • 1,5 l wody,
  • 150 g kiełbasy,
  • 100 g boczku,
  • 3 plastry cebuli,
  • 3 łyżki śmietany 18 proc.,
  • 2 łyżki mąki pszennej,
  • 3-4 ziemniaki,
  • sól i pieprz do smaku.

Przygotowanie krok po kroku:

  1. Przygotowanie ziemniaków: Obierz ziemniaki i pokrój je w kostkę. Włóż do garnka, zalej wodą, posól i gotuj do miękkości.
  2. Podsmażenie dodatków: Kiełbasę pokrój w plastry, boczek w kostkę, a cebulę w pióra. W garnku podsmaż boczek, dodaj kiełbasę i cebulę.
  3. Dodanie zakwasu: Dodaj mąkę do garnka i dokładnie wymieszaj. Wlej zakwas na barszcz biały, mieszaj, aby nie było grudek.
  4. Doprawianie i gotowanie: Doprowadź zupę do wrzenia i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut. Zahartuj śmietanę i dodaj ją do zupy. Dopraw do smaku solą oraz pieprzem. Podawaj z pieczywem, opcjonalnie posypując nacią pietruszki lub szczypiorkiem.

Wariacje i porady

Zalewajka jest potrawą, którą można przygotowywać na różne sposoby. Dodanie suszonych grzybów czy wędzonej kiełbasy wzbogaca jej smak. Choć zalewajka może wydawać się prostą zupą, jest ważnym elementem polskiej tradycji kulinarnej. Dziś wraca na stoły jako kulinarny symbol dzieciństwa i domowego ciepła, zyskując uznanie kolejnych pokoleń.

Wybrane dla Ciebie

Większość wrzuca do sosu albo marynuje. Niewielu wie, że bez obaw można je jeść na surowo
Większość wrzuca do sosu albo marynuje. Niewielu wie, że bez obaw można je jeść na surowo
Kotlety mielone robię po duńsku. Są bardziej soczyste i bez bułki tartej
Kotlety mielone robię po duńsku. Są bardziej soczyste i bez bułki tartej
Spróbowałam w Bułgarii i przepadłam po pierwszym kęsie. Bajeczny deser na jesień
Spróbowałam w Bułgarii i przepadłam po pierwszym kęsie. Bajeczny deser na jesień
Mężczyźni powinni jeść na kilogramy. Ten przysmak poprawia potencję
Mężczyźni powinni jeść na kilogramy. Ten przysmak poprawia potencję
Zamiast do kurczaka, dodaję do wątróbki. Nielubiana część smakuje jak kebab
Zamiast do kurczaka, dodaję do wątróbki. Nielubiana część smakuje jak kebab
W Neapolu się zajadają. Proste ciastka skrywają pyszny farsz
W Neapolu się zajadają. Proste ciastka skrywają pyszny farsz
Jeśli zauważysz w lesie, szybko zapełnisz koszyk. Są smaczne, tylko trzeba je odpowiednio przygotować
Jeśli zauważysz w lesie, szybko zapełnisz koszyk. Są smaczne, tylko trzeba je odpowiednio przygotować
Dorzucam dwa składniki. Już podczas smażenia czuć piękny zapach
Dorzucam dwa składniki. Już podczas smażenia czuć piękny zapach
Greckie ciasto lepsze niż babka. Tak wilgotne, że lepiej mieć serwetkę
Greckie ciasto lepsze niż babka. Tak wilgotne, że lepiej mieć serwetkę
Do kanapek używam grzybowego smarowidła. To moje odkrycie jesieni
Do kanapek używam grzybowego smarowidła. To moje odkrycie jesieni
Zbieram niedoceniane grzyby i smażę. Na przekąskę lepsze niż chipsy
Zbieram niedoceniane grzyby i smażę. Na przekąskę lepsze niż chipsy
Wielu lubi rozsmarowywać pasztet na chlebie. Ja wolę domową pastę, która ładnie pachnie
Wielu lubi rozsmarowywać pasztet na chlebie. Ja wolę domową pastę, która ładnie pachnie