Prababka jarzynowej. Mało kto pamięta smak kazimierskiej fitki

Fitka kazimierska skutecznie zaspokajała głód niskim kosztem. Była gęsta od kaszy, tłusta od skwarków, ale miała też nieco koloru dzięki jarzynom, które stanowiły jej główny składnik. Smak prawdziwej fitki znają nieliczni. Dzisiejsze gospodynie odchodzą od gotowania zawiesistej zupy na rzecz nieco lżejszej z większą ilością warzyw.

Fitka kazimierska Fitka kazimierska
Źródło zdjęć: © Adobe Stock

Fitka kazimierska od 2011 roku widnieje na liście produktów tradycyjnych województwa świętokrzyskiego. Jak nazwa wskazuje, potrawa pochodzi z powiatu kazimierskiego, gdzie tradycję uprawy warzyw wykorzystywano do przyrządzania różnych domowych potraw, w tym właśnie fitki.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Kulinarna hity PRL. Zapytaliśmy przechodniów, jakie smaki sprzd lat pamiętają

Fitka kazimierska – tradycyjna potrawa województwa świętokrzyskiego

Fitka kazimierska zwana jest też biedą, fiutką, dziodem czy pituchą. Potrawa ta stworzona została z myślą o zaspokajaniu głodu dużej liczby osób jak najmniejszym kosztem, gdyż można ją przyrządzić z tego, co znajduje się w domu. Przepis na nią był niezwykle popularny, a w latach 60. przekazywano go na kursach kulinarnych dla gospodyń wiejskich.

Fitkę gotuje się na bazie mięsa i warzyw, głównie marchewki, pietruszki oraz ziemniaków. Do wywaru dodaje się również drobno pokrojoną i podsmażoną cebulę, a także skwarki ze słoniny lub, jak mawiają tamtejsze gospodynie, "ksynę stopionego masła". Fitkę "zarzuca się" kaszą jęczmienną, dodaje też nieco zasmażki oraz śmietany. Smak podkręca odrobina przecieru pomidorowego lub świeżych pomidorów. Dzisiejsze gospodynie domowe do zupy dodają więcej warzyw, a rezygnują z tłuszczu.

Fitka kazimierska. Przepis

Składniki:

  • 2 litry wywaru (mięsnego/ warzywnego/ warzywno-mięsnego),
  • 2 cebule,
  • 2 marchewki,
  • 2 pietruszki,
  • 1 mały korzeń selera,
  • 2 pomidory,
  • 1 kg ziemniaków,
  • 200 g kaszy jęczmiennej,
  • 300 g słoniny,
  • sól i pieprz.

Przygotowanie:

  1. Słoninę pokrój w niewielką kostkę i smaż w garnku o grubym dnie, aż tłuszcz się wytopi i powstaną skwarki.
  2. Cebulę pokrój drobno i podsmaż ze skwarkami, aż się zeszkli.
  3. Marchew, pietruszkę i selera obierz i pokrój w drobną kostkę, a następnie dodaj do skwarków z cebulą.
  4. Smaż całość, aż warzywa nabiorą złocistej skórki.
  5. Następnie dodaj pokrojone w kostkę pomidory (wcześniej możesz pozbyć się skórki) oraz kaszę jęczmienną. Zalej całość bulionem i gotuj, aż warzywa i kasza zmiękną.
  6. Ziemniaki obierz i ugotuj do miękkości w osolonej wodzie.
  7. Fitkę dopraw solą i pieprzem pod koniec gotowania. Podawaj z ziemniakami.

Źródło: gov.pl/web/rolnictwo/fitka-kazimierska; radiokielce.pl/1091500/fitka-kazimierska/

Wybrane dla Ciebie
Piekę zamiast chleba i bułek. Każdy ze zniecierpliwieniem zagląda do piekarnika
Piekę zamiast chleba i bułek. Każdy ze zniecierpliwieniem zagląda do piekarnika
Te pączusie to smak dzieciństwa. Nie potrzeba wiele, by ucieszyć bliskich
Te pączusie to smak dzieciństwa. Nie potrzeba wiele, by ucieszyć bliskich
Jan III Sobieski podarował je w prezencie ukochanej. Pomagają wzmocnić serce i poprawić pamięć
Jan III Sobieski podarował je w prezencie ukochanej. Pomagają wzmocnić serce i poprawić pamięć
Pączki smażę tylko w tym tłuszczu. Nie ociekają nim, są złociste i przyjemnie chrupiące
Pączki smażę tylko w tym tłuszczu. Nie ociekają nim, są złociste i przyjemnie chrupiące
Włosi zajadają aż miło. Dla turystów główny składnik może być nie do przeskoczenia
Włosi zajadają aż miło. Dla turystów główny składnik może być nie do przeskoczenia
Dodaję te dwa składniki. Rosół nigdy nie wychodzi mdły i mało wyrazisty
Dodaję te dwa składniki. Rosół nigdy nie wychodzi mdły i mało wyrazisty
Wystarczy większa szczypta do rosołu. Zyska piękny kolor, a trawienie przyśpieszy
Wystarczy większa szczypta do rosołu. Zyska piękny kolor, a trawienie przyśpieszy
Wygrywa z olejem rzepakowym. Wystarczy 1 łyżka dziennie, a wzmocnisz serce i zmniejszysz stany zapalne
Wygrywa z olejem rzepakowym. Wystarczy 1 łyżka dziennie, a wzmocnisz serce i zmniejszysz stany zapalne
Nie powoduje skoków cukru i ma niewiele kalorii. Bije na głowę kuskus i ryż
Nie powoduje skoków cukru i ma niewiele kalorii. Bije na głowę kuskus i ryż
Podsmażam pieczarki i zalewam tym płynem. Smakują jeszcze lepiej niż leśne grzyby
Podsmażam pieczarki i zalewam tym płynem. Smakują jeszcze lepiej niż leśne grzyby
Dla naszych przodków codzienność. Dziś odrzuca już sam wygląd, nie wspominając o zawartości
Dla naszych przodków codzienność. Dziś odrzuca już sam wygląd, nie wspominając o zawartości
W Azji chrupią go jak jabłka. W Polsce wciąż jest mało znany i trudno dostępny
W Azji chrupią go jak jabłka. W Polsce wciąż jest mało znany i trudno dostępny
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯