budyń z chia
Kategorie FitPrzepisy

Bananowo-ananasowy budyń z chia

Deserów w wersji fit nigdy za wiele. Dziś postanowiliśmy przygotować bananowo-ananasowy budyń z chia. I był to strzał w 10! Zresztą już niebawem sama się o tym przekonasz!

W przygotowaniu genialnego budyniu z chia pomógł nam blender próżniowy marki Philips.

Zobacz także: Pieczona owsianka na mleku z chia

Bananowo-ananasowy budyń z chia2
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Pyszności
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Bananowo-ananasowy budyń z chia
Wydruk przepisu

Składniki:

Porcje
Biała warstwa
Czekoladowa warstwa
Pozostałe składniki

Sposób przygotowania:

  1. W blenderze kielichowym połącz: banany, nasiona chia, ciemne kakao, syropl daktylowy i mleko migdałowe.
    W blenderze kielichowym połącz: banany, nasiona chia, ciemne kakao, syropl daktylowy i mleko migdałowe.
  2. Przelej mieszankę do miski i wstaw do lodówki na 30 minut, aby nasionka chia mogły napęcznieć.
    Przelej mieszankę do miski i wstaw do lodówki na 30 minut, aby nasionka chia mogły napęcznieć.
  3. Czas na drugą warstwę z ananasem w roli głównej. W tym celu połącz: ananasa, nasiona chia, mleczko kokosowe i miód.
    Czas na drugą warstwę z ananasem w roli głównej. W tym celu połącz: ananasa, nasiona chia, mleczko kokosowe i miód.
  4. Podobnie jak w przypadku pierwszej mieszanki, przelej do miski i wstaw do lodówki na 30 minut.
    Podobnie jak w przypadku pierwszej mieszanki, przelej do miski i wstaw do lodówki na 30 minut.
  5. Przełóż obie mieszanki do pucharka, tworząc dwie warstwy.
    Przełóż obie mieszanki do pucharka, tworząc dwie warstwy.
  6. Udekoruj daktylami i świeżą miętą. Smacznego!
    Udekoruj daktylami i świeżą miętą. Smacznego!
Bananowo-ananasowy budyń z chia

Lekki, pyszny i prosty w przygotowaniu budyń tylko u nas 😍PRZEPIS ➡️ http://www.pysznosci.pl/285377

Opublikowany przez Pyszności Fit Wtorek, 7 stycznia 2020