witamina c (strona 2 z 2)

Pomelo nazywane jest pomarańczą olbrzymią - potrafi osiągnąć wagę wynoszącą bagatela dwa kilogramy, co czyni je największym cytrusem. To jednak niejedyny rekord pomelo. Owoc ten jest prawdziwą bombą witaminy C i wśród cytrusów pod tym względem nie ma sobie równych.

Berberys nie tylko piękna ozdoba ogrodu. Owoce tej rośliny (jak również korę czy liście) stosuje się ziołolecznictwie. Ze względu na bogactwo witaminy C pomagają wzmocnić układ odpornościowy oraz chronią komórki organizmu przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. Mogą być składnikiem dobroczynnych naparów, jak i aromatycznych przypraw czy przetworów.

Takiego patentu na łatwe zasypianie na pewno nie znałeś. Co więcej, sen nie tylko przyjdzie łatwo, ale również będzie o wiele lepszej jakości. Co należy zrobić, żeby osiągnąć taki efekt? Wystarczy przed położeniem się do łóżka zjeść... dwa kiwi. Czy to jakiś żart? Nic bardziej mylnego! Udowodniły to badania naukowe.