Zalej wrzątkiem i odstaw. Napar pij rano zamiast kawy, a twój mózg będzie sprawny jak komputer
Ewa Kozioł poleca napar z rozmarynu. Fot. Facebook/Zielony Zagonek, AdobeStock
Ten napar warto pić zamiast kawy. Jego przygotowanie jest bardzo proste, ponieważ wystarczy zalać zioła wrzątkiem, a następnie odstawić, by się zaparzyły. Efekty mogą jednak zaskoczyć. Okazuje się, że napar z tej rośliny ma ogromny wpływ na pracę mózgu.
O wpływie rozmarynu na pracę mózgu mówi w mediach społecznościowych Ewa Kozioł – znana, dyplomowana zielarka, która w mediach społecznościowych publikuje pod pseudonimem Zielony Zagonek. W łatwy i prosty sposób edukuje w dziedzinie zielarstwa. Jest również autorką książek o zielarstwie i ekspertką telewizyjną (m.in. w programie „Dzień Dobry TVN”).
Napar z rozmarynu potrafi zdziałać cuda. Zielony Zagonek zdradza, że ma zbawienny wpływ na mózg
Ewa Kozioł, która publikuje treści w social mediach pod pseudonimem Zielony Zagonek, podzieliła się ze swoimi obserwatorami wiedzą dotyczącą rozmarynu.
– Rozmaryn, od dawna ceniony w tradycyjnej medycynie ludowej, może być naturalnym „doładowaniem” dla Twojego umysłu i ciała – informuje Ewa Kozioł.
Wyjaśnia, że borneol, cyneol, limonen, pinen i kamfora, które się w nim znajdują, nie tylko odpowiadają za jego wyjątkowy aromat, ale też działają na nas pobudzająco. Jej zdaniem to doskonały zamiennik kawy.
Sprawdź także: Kupił 100 paczek chipsów z loterią za 850 zł. Nie uwierzysz, ile pieniędzy wygrał
– Te substancje pomagają nam się skupić i czuć się bardziej energicznie – dodaje.
Napar z rozmarynu, który wspomaga pracę mózgu. Przepis, który warto zapisać na później
Lista składników do przygotowania naparu z rozmarynu jest niezwykle krótka. Potrzebujemy łyżki suszonego rozmarynu i wrzątku. Wystarczy, że zalejemy zioła, a następnie przykryjemy je i odstawimy na kwadrans. Po tym czasie nadają się do picia. Ewa Kozioł zaleca, by pić po 1/4 szklanki trzy razy dziennie.
Czytaj również: Robisz rosół na niedzielę dzień wcześniej? Musisz zrobić jedną rzecz, aby się nie zepsuł
– Rozmaryn działa na nasz organizm na wiele sposobów – pomaga poprawić przepływ krwi do mózgu, co zwiększa koncentrację i zmniejsza napięcie nerwowe. Potrafi też łagodzić migreny i bóle głowy – zachęca Ewa Kozioł.
Rozmaryn świetnie nadaje się do naparów. Fot. Pixabay
