zdrowie (strona 45 z 45)

Banany to chyba jedne z najpyszniejszych owoców. Pewnie prawie każdy z Was się z tym zgodzi. Jednak oprócz walorów smaków mają także cudowne właściwości zdrowotne dla naszego organizmu. Wszystko przez bogactwo witamin oraz składników odżywczych.

Kiedy wchodzisz do sklepu i sięgasz na półkę po opakowanie soli, to prawdopodobnie za dużo się nie zastanawiasz i bierzesz to, które akurat wpadnie Ci w rękę. Sól to przecież sól, prawda?

Choć wielu z nas ciągle martwi się o ilość cukru w żywności, nie zwracamy zupełnie uwagi na inne kwestie. Okazuje się, że niektóre produkty 'spożywcze' wykonane są z tworzywa sztucznego. Ktoś chyba myśli, że GMO to jest dla nas za mało i chce nas jeszcze podtruwać, sprzedając syntetyczny... ryż!

Kochamy jajka! Zasługują one na szczególne miejsce na talerzu, nie tylko ze względu na ich smak i wszechstronność, ale również za ich znaczenie w naszej diecie. Ludzie często ulegają mitom, że jajka, a szczególnie żółtko, może stanowić jakiekolwiek zagrożenie.

"Jeszcze kilka lat temu, podczas, gdy chorowałam na grypę, piłam napoje zawierające w swoim składzie miód i cytrynę. Oczywiście, raczej nie stawiało mnie to na nogi, dlatego postanowiłam rozpocząć wyzwanie! Codzienne rano piłam ciepłą wodę z prawdziwym miodem i sokiem z cytryny przez cały rok, aby zobaczyć czy naprawdę przynosi to korzyści dla naszego organizmu.

Ziemniaki są doskonałym dodatkiem do dań głównych. Zapiekane, smażone i gotowane - wszystkie pysznie smakują. Niestety okazuje się, że mogą być nie tylko niezdrowe, ale jak zaraz się przekonasz, także zabójcze!

Gdy życie daje ci cytrynę, co robisz? Mamy na to pomysł. Następnym razem, gdy wrócisz do domu z siatką cytryn, koniecznie włóż je do zamrażalnika. Przechowując je w ten sposób będą gotowe, kiedy tylko będziesz ich potrzebować.

Szokujące, że nawet w herbacie, napoju, który jak wierzymy jest zdrowy, zawarte są pestycydy. Herbaty kilku firm zostały zbadane pod kątem ilości trujących składników i rezultat jest zaskakujący. Ponad połowa wszystkich herbat zawiera większą ilość pestycydów, niż akceptowalny poziom! Te substancje są trujące i zakazane w wielu krajach. Niestety, chemikalia zostały znalezione na liściach herbaty, co przyczynia się do tego, że je spożywamy.

Teraz, gdy nadchodzi lato, arbuzy będą przechodziły swój renesans. Są orzeźwiającą przekąską, która jest uwielbiana nie tylko przez dzieci. Większość ludzi denerwuje się, gdy podczas jedzenia, napotyka pestki. Ale okazuje się to najzdrowsza część, którą powinniśmy bez dwóch zdań spożywać. Dlaczego?

Nie ma nic bardziej orzeźwiającego od szklanki wody z lodem. Nie sądzę, aby ktoś był w stanie temu zaprzeczyć. Zwyczajny łyk takiego napoju działa czasem bardziej pobudzająco niż filiżanka kawy lub puszka coli. Mimo, że wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, jak działa woda, na co dzień mało jej pijemy. Tym samym szkodzimy naszemu organizmowi, który wysyła nam sygnały o tym, że brakuje mu wody. Oto one:

Korzystają z nich ludzie na całym świecie i ciężko sobie wyobrazić, że właśnie butelki plastikowe mogą być tak szkodliwe dla środowiska. Od samego początku ich powstania byliśmy karmieni kłamstwem, które z sukcesem przekształciło się w kampanię przeciwko piciu wody z kranu.

Choroba Alzheimera to jedna z najgorszych chorób, jakie istnieją. Jest nieuleczalna i najczęściej prowadzi do śmierci chorego. W skrócie choroba ta polega na stopniowym traceniu pamięci długotrwałej. Oprócz tego chory może także odczuwać wahania nastrojów, drażliwość i stać się agresywny. Po czasie tracone są także funkcje życiowe, co doprowadza do zgonu. Możesz obniżyć ryzyko, że zachorujesz na tę straszną chorobę nawet o 53%. Musisz jedynie wprowadzić do swojej codziennej diety te 10 produktów, które nie dość, że zmniejszą twoje ryzyko na Alzheimera, to także polepszą twoją pamięć i sprawią, że twój mózg będzie dużo sprawniej i wydajniej pracować. Są dosłownie pożywką dla mózgu. Oto one: