zdrowie (strona 44 z 45)

Kiedy produkt uboczny okazuje się mieć niesamowite właściwości prozdrowotne, cały ruch "zero waste" może otwierać szampana. Właśnie tak prezentuje się serwatka, której picie było niegdyś bardziej popularne, ale jest wykorzystywana do dzisiaj na wiele różnych sposobów.

Bardzo lubimy takie sytuacje, w których medycyna naturalna i akademicka spotykają się w jednym miejscu. Tak jest w przypadku uznania niesamowitych właściwości, jakie ma sok z brzozy. Zanim jednak wyruszysz do lasu na zbiory, przeczytaj ten artykuł. Może się bowiem okazać, że nie tylko wrócisz z pustymi rękami, ale również z karą grzywny.

Powodują alergie i niewydolność nerek, zwiększają ryzyko zachorowania na nowotwór, zapychają tętnice i potwornie szkodzą dzieciom. Wyniki nowych badań przyprawiają o dreszcze, a wniosek jest taki: jeden z naszych ulubionych produktów to dosłownie zło w czystej postaci. Jakże pyszny z odrobiną ketchupu...

Kawa z imbirem to dla wielu osób wyjątkowo nietypowe połączenie. Jednak okazuje się, że tak przygotowany napój jest nie tylko smaczny, ale również zdrowy. Dlaczego warto go pić? Jakie ma właściwości? Z przyjemnością odpowiemy na te pytania. Od dzisiaj już zawsze będziesz dodawać imbir do kawy!

W ostatnim czasie coraz większą popularność zdobywa dieta bezmięsna, ale są też tacy, co mięso jedzą całe życie. Każda ze stron ma swoje argumenty i obydwa te sposoby żywienia są dobre. Należy tylko pamiętać, że jedząc mięso, musimy znać umiar i wybierać te, które jest dla nas najlepsze.Skupmy się na wyborze najzdrowszego mięsa.

Pieczywo to temat rzeka, ale możemy w krótki sposób przedstawić zasady, którymi warto się kierować przy zakupie chleba. Będą one pomocne, by wybrać ten z najlepszym składem, który będzie nam służył.

Idealne śniadanie jest nie tylko pyszne, ale również zdrowe i sycące. Dzięki temu dobrze rozpoczynamy każdy dzień. Czy wiesz jakie produkty najlepiej jeść na śniadanie? Jeśli nie, to dzisiaj podajemy listę składników, które warto włączyć do swojego jadłospisu.

Wśród nas jest wielu miłośników sera. Produkt ten świetnie sprawdza się jako składnik kanapki, czy dań obiadowych. Bardzo często stosujemy go do potraw kuchni włoskiej. Czy w takim razie każdy jego rodzaj jest dla nas zdrowy? Rozwiewamy wszelkie wątpliwości.

Czarna morwa, owoc który został nieco przez nas zapomniany. Szkoda! Ma w sobie naprawdę dużo wartości odżywczych. Owoce morwy mogą mieć kolor biały, różowy, fioletowy, a nawet czarny. Dziś o właściwościach tej czarnej oraz możliwościach wykorzystania.

Polacy uwielbiają wieprzowinę. Zazwyczaj korzystamy ze schabu, szynki, polędwiczki czy łopatki. Wśród nas znajdzie się także wielu amatorów golonki czy boczku. Jaka część mięsa wieprzowego będzie najzdrowsza?

Są takie produkty, które warto mieć zawsze w swojej kuchni. Co kupić na zapas oraz co w razie potrzeby z tych zapasów wyczarować? Tych 5 produktów razem zawiera wszystkie niezbędne i najważniejsze składniki odżywcze. Potraktuj to jako bazę w swojej kuchni, którą zawsze warto mieć.

Obecnie coraz częściej pieczemy domowy chleb. Niektórzy robią go z dodatkiem drożdży piekarskich, inni na zakwasie. Czy wiesz, czym wyróżnia się bochenek powstały przy pomocy dzikich drożdży? Okazuje się, że jest on wyjątkowo zdrowy.

Ogórki kiszone bardzo często goszczą na polskich stołach, a receptura używana do kiszenia tych warzyw jest przekazywana z pokolenia na pokolenie. Podczas kieszenie możemy przygotować też ogórki małosolne. Kto z nas ich nie lubi? Które z nich są zdrowsze - kiszone czy może małosolne?

Każdy z nas wie, że kurczak to niskokaloryczne mięso. Jednak okazuje się również, że drób jest cennym sładnikiem diet leczniczych. Czy wiesz, która część kurczaka jest najzdrowsza?

Ugotowane ziemniaki wspaniale smakują na obiad z mięsem, czy rybą. Zazwyczaj gotujemy je w lekko osolonej wodzie. Okazuje się, że w łatwy sposób można wzbogacić wartość odżywczą tego pysznego warzywa. Dodaj marchew, a zyskają nie tylko na smaku.

Sezon na świeże rzodkiewki rozpoczęty. Są nie tylko idealnym dopełnieniem wielu potraw, ale wzbogacają naszą dietę w wiele licznych składników mineralnych i witamin, które mogą nam wiele zaoferować. Dlaczego warto jeść rzodkiewkę?

Promocje i wyprzedaże w sklepach – na co uważać i czego nie kupować? Triki i sztuczki, przed którymi ostrzegamy. Promocje, specjalne oferty i rabaty – supermarkety ciągle szukają sposobów na to, żeby skłonić nas do większych zakupów. Są jednak produkty, na które nie warto skusić się nawet przy promocji.

Czas poznać zdrowe przyprawy, które warto wprowadzić do codziennej diety. Dzięki nim skutecznie rozwiążesz wiele problemów zdrowotnych w zaciszu własnego domu.

Dzięki temu filmikowi dowiesz się jak wiele korzyści ma woda z cytryną. Zebrane argumenty z pewnością przekonają Cię, że warto zrezygnować z picia kawy i postawić na zwykłą wodę.

Mówi się, że warzywa to samo zdrowie, dlatego też powinny być one nieodłącznym elementem naszej diety.

Masz już na swoim koncie wiele nieudanych prób z różnego rodzaju dietami? Starasz się ćwiczyć, ale nie zawsze znajdujesz na to czas? Ciągle szukasz skutecznego rozwiązania, aby zgubić zbędne kilogramy? Jeśli tak, mam coś co może Ci się przydać.

Dookoła wszyscy kichają i kaszlą, a Ty czujesz sama po sobie, że i Ciebie coś dopadło? Tak, fala zimowych przeziębień to nic miłego...

Banany to chyba jedne z najpyszniejszych owoców. Pewnie prawie każdy z Was się z tym zgodzi. Jednak oprócz walorów smaków mają także cudowne właściwości zdrowotne dla naszego organizmu. Wszystko przez bogactwo witamin oraz składników odżywczych.

Kiedy wchodzisz do sklepu i sięgasz na półkę po opakowanie soli, to prawdopodobnie za dużo się nie zastanawiasz i bierzesz to, które akurat wpadnie Ci w rękę. Sól to przecież sól, prawda?

Choć wielu z nas ciągle martwi się o ilość cukru w żywności, nie zwracamy zupełnie uwagi na inne kwestie. Okazuje się, że niektóre produkty 'spożywcze' wykonane są z tworzywa sztucznego. Ktoś chyba myśli, że GMO to jest dla nas za mało i chce nas jeszcze podtruwać, sprzedając syntetyczny... ryż!