dietetyk (strona 6 z 6)

Należysz do tej grupy ludzi, która kawę uważa za drobne wsparcie w zapracowany dzień, czy może do tej, która traktuje ją jako najważniejszy napój w życiu dorosłego człowieka? To nieistotne: słowa dietetyka na temat tego, czy kofeina jest szkodliwa, i tak powinny cię zainteresować. Doktor Michał Wrzosek w swoim nagraniu wspomina zresztą nie tylko o kawie, ale i innym popularnym napoju, który zawiera duże ilości kofeiny.

Woda zaspokaja pragnienie i jest konieczna do przebiegu podstawowych procesów życiowych. Nawet niewielkie odwodnienie daje objawy w postaci osłabienia oraz pogorszonego samopoczucia. Zazwyczaj wybieramy wodę butelkowaną. Jej ceny są różne, ale zakup wody mineralnej w butelkach to dość duży wydatek. Znany dietetyk zaleca więc picie zwykłej kranówki.

Wśród wszystkich zalet internetu, jedną z naszych ulubionych jest dostęp do dużych pokładów wiedzy... dietetyków. Przedstawiciele tego zawodu wyjątkowo ambitnie podeszli do kwestii posyłania swojego znawstwa w świat, a nam w to graj! To właśnie od jednej z intensywnie działającej na Instagramie dietetyczki dowiedzieliśmy się, która kiełbasa oznacza zdrowe grillowanie, a której nigdy nie powinniśmy kupować.

Znany dietetyk postanowił odpowiedzieć na pytanie "jak schudnąć jedząc czekoladę?". Okazuje się, że wymyślił na to całkiem niezły sposób, którym nie omieszkamy się zainspirować. W końcu ze wszystkich kulinarnych grzechów świata czekolada jest zdecydowanie naszym ulubionym. Jeśli i ty nie możesz się jej oprzeć, to zobacz, jak poleca ją spożywać sam Michał Wrzosek.

Jaki błąd przy grillowaniu popełniamy najczęściej? Na temat zdrowego przyrządzania jedzenia na ruszcie wypowiedział się dietetyk dr Bartek Kulczyński. W wideo udostępnionym na YouTube zdradza tajniki rozsądnego grillowania oraz przestrzega przed złymi praktykami.

Dietetyk Michał Wrzosek podzielił się ostatnio na Instagramie informacją, z jakich trzech produktów zrezygnował, gdy sam walczył z nadwagą. Sprawdź, co znalazło się na jego czarnej liście. Jeśli też chcesz schudnąć musisz je bezwzględnie wyeliminować ze swojej diety

Dietetyk Arkadiusz Matras z Dietetyka #NieNaŻarty w jednym z ostatnich nagrań doradził, po jakie zdrowsze odpowiedniki ulubionych produktów sięgać, będąc na zakupach w Lidlu. Na liście znalazły się chleb tostowy, tortilla oraz makaron.

Wielkanocne potrawy kuszą zapachem, wyglądem, smakiem. Trudno zjeść tylko jeden malutki kawałek sernika, kiedy ten tak przyjemnie rozpływa się w ustach. A sałatka jarzynowa? To tylko warzywa. Żurek z kiełbasą? Przecież nie jemy go na co dzień. Jedzenie - przede wszystkim - powinno cieszyć, nie stresować. Najlepiej więc z takim podejściem zasiąść do świątecznego stołu, pamiętającym o najważniejszym - umiarze.

Jeśli zdarza ci się kupować pieczywo w supermarketach, warto co nieco na jego temat wiedzieć. To zadanie ułatwi ci popularny dietetyk, który postanowił rzucić swym fachowym okiem na chleb z Lidla. To jednak nie wszystko. Specjalista ocenił również bułki. Okazuje się, że te, które są najzdrowsze, nie wszystkim posmakują.

Mając ochotę na chwilę przyjemności, z pewnością najchętniej sięgasz po chipsy lub coś słodkiego. Pomimo tego, że te przekąski nie należą do tych najzdrowszych, to dobrze jest raz na zawsze rozstrzygnąć pojedynek. Co jest zdrowsze — czekolada czy chipsy? Pomógł nam w tym popularny polski dietetyk — Michał Wrzosek.

W serii "Dietetyk na zakupach" popularny specjalista od żywienia porównał "parówkową" ofertę jednego z dyskontów. To, że ten produkt nie należy do najzdrowszych, wiemy wszyscy. Jednak w zależności od jego składu możemy narobić sobie więcej lub mniej szkód zdrowotnych. Jakie są parówki z najgorszym składem dostępne m.in. w Biedronce? Przekonaj się sam.

Są takie produkty, które mimo tego, że są popularne i smaczne, to spożyte w nadmiernej ilości mogą być szkodliwe. Świetnym przykładem jest tu lukrecja. Po ten uwielbiany dodatek sięga coraz więcej osób. O konsekwencjach zdrowotnych, związanych ze spożyciem lukrecji, poinformował znany polski dietetyk.

Preferujesz zdrowy styl życia i odżywania? To bardzo dobrze! Musisz jednak zwrócić szczególną uwagę na to, co jesz. Okazuje się bowiem, że zdrowe produkty też mogą w niektórych przypadkach zaszkodzić twojemu organizmowi. Postanowiliśmy sprawdzić, dlaczego tak się dzieje, a pomógł nam w tym jeden z polskich dietetyków.

Jakiś czas temu pisaliśmy o dietetyczce, która podjęła się oceny jakościowej gotowców z supermarketu. Dzisiejszy przedmiot sprawy powinien być w teorii łatwiejszy, bo zajmiemy się artykułami, które z definicji powinny być zdrowe. A czy rzeczywiście tak jest? Dietetyk ocenia produkty light, a my bierzemy sprawę pod lupę i jesteśmy przerażeni.