dietetyk (strona 6 z 6)

Dietetyk Arkadiusz Matras z Dietetyka #NieNaŻarty w jednym z ostatnich nagrań doradził, po jakie zdrowsze odpowiedniki ulubionych produktów sięgać, będąc na zakupach w Lidlu. Na liście znalazły się chleb tostowy, tortilla oraz makaron.

Wielkanocne potrawy kuszą zapachem, wyglądem, smakiem. Trudno zjeść tylko jeden malutki kawałek sernika, kiedy ten tak przyjemnie rozpływa się w ustach. A sałatka jarzynowa? To tylko warzywa. Żurek z kiełbasą? Przecież nie jemy go na co dzień. Jedzenie - przede wszystkim - powinno cieszyć, nie stresować. Najlepiej więc z takim podejściem zasiąść do świątecznego stołu, pamiętającym o najważniejszym - umiarze.

Jeśli zdarza ci się kupować pieczywo w supermarketach, warto co nieco na jego temat wiedzieć. To zadanie ułatwi ci popularny dietetyk, który postanowił rzucić swym fachowym okiem na chleb z Lidla. To jednak nie wszystko. Specjalista ocenił również bułki. Okazuje się, że te, które są najzdrowsze, nie wszystkim posmakują.

Mając ochotę na chwilę przyjemności, z pewnością najchętniej sięgasz po chipsy lub coś słodkiego. Pomimo tego, że te przekąski nie należą do tych najzdrowszych, to dobrze jest raz na zawsze rozstrzygnąć pojedynek. Co jest zdrowsze — czekolada czy chipsy? Pomógł nam w tym popularny polski dietetyk — Michał Wrzosek.

W serii "Dietetyk na zakupach" popularny specjalista od żywienia porównał "parówkową" ofertę jednego z dyskontów. To, że ten produkt nie należy do najzdrowszych, wiemy wszyscy. Jednak w zależności od jego składu możemy narobić sobie więcej lub mniej szkód zdrowotnych. Jakie są parówki z najgorszym składem dostępne m.in. w Biedronce? Przekonaj się sam.

Są takie produkty, które mimo tego, że są popularne i smaczne, to spożyte w nadmiernej ilości mogą być szkodliwe. Świetnym przykładem jest tu lukrecja. Po ten uwielbiany dodatek sięga coraz więcej osób. O konsekwencjach zdrowotnych, związanych ze spożyciem lukrecji, poinformował znany polski dietetyk.

Preferujesz zdrowy styl życia i odżywania? To bardzo dobrze! Musisz jednak zwrócić szczególną uwagę na to, co jesz. Okazuje się bowiem, że zdrowe produkty też mogą w niektórych przypadkach zaszkodzić twojemu organizmowi. Postanowiliśmy sprawdzić, dlaczego tak się dzieje, a pomógł nam w tym jeden z polskich dietetyków.

Jakiś czas temu pisaliśmy o dietetyczce, która podjęła się oceny jakościowej gotowców z supermarketu. Dzisiejszy przedmiot sprawy powinien być w teorii łatwiejszy, bo zajmiemy się artykułami, które z definicji powinny być zdrowe. A czy rzeczywiście tak jest? Dietetyk ocenia produkty light, a my bierzemy sprawę pod lupę i jesteśmy przerażeni.