Name: niesk
Yield: 8
Ingredients: 1 ząbek czosnek; 2 szt. pierś z kurczaka; 1 szczypta sól; 1 szczypta pieprz; 2 szt. marchewka; 1 szt. brokuł; 300 g ryż ciemny (ugotowany); 1/2 szkl. zielony groszek; 1,5 łyżeczki sos sojowy

Takiemu obiadkowi nie odmówi największy niejadek ? Ślinka cieknie od samego patrzenia ?

Składniki:

Porcje

1 ząbek czosnek
2 szt. pierś z kurczaka
1 szczypta sól
1 szczypta pieprz
2 szt. marchewka
1 szt. brokuł
300 g ryż ciemny ugotowany
1/2 szkl. zielony groszek
1,5 łyżeczki sos sojowy

Sposób przygotowania:

Na patelni podsmaż ze sobą czosnek i pierś z kurczaka. Dopraw solą i pieprzem.
Jako kolejne składniki dodaj marchewki, brokuł, ugotowany ryż oraz zielony groszek.
I na sam koniec dodaj sos sojowy. Ponownie wymieszaj.
Z powstałej mieszanki uformuj ufoludka. I to wszystko!

Ufoludek z ryżu, warzyw i kurczaka
Nasz ufoludek porwie Waszgo juniora w kosmiczną jedzeniową podróż! 😋👶👧 😍PRZEPIS 👉 https://pysznosci.pl/224699
Opublikowany przez Pyszności Junior Wtorek, 17 lipca 2018