Ufoludek z ryżu, warzyw i kurczaka

Takiemu obiadkowi nie odmówi największy niejadek ? Ślinka cieknie od samego patrzenia ?

niesk8

Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:

Oceń ten przepis!

Pyszności

Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:

Oceń ten przepis!

• Dania Obiad

Wydruk przepisu

Składniki:

Porcje

• 1 ząbek czosnek
• 2 szt. pierś z kurczaka
• 1 szczypta sól
• 1 szczypta pieprz
• 2 szt. marchewka
• 1 szt. brokuł
• 300 g ryż ciemny ugotowany
• 1/2 szkl. zielony groszek
• 1,5 łyżeczki sos sojowy

Sposób przygotowania:

1. Na patelni podsmaż ze sobą czosnek i pierś z kurczaka. Dopraw solą i pieprzem.
   
2. Jako kolejne składniki dodaj marchewki, brokuł, ugotowany ryż oraz zielony groszek.
   
3. I na sam koniec dodaj sos sojowy. Ponownie wymieszaj.
   
4. Z powstałej mieszanki uformuj ufoludka. I to wszystko!