Nie uwierzysz jakie wspaniałe właściwości zdrowotne ma to smoothie. Od dzisiaj, piję je codziennie!

Owoce i warzywa zawierają mnóstwo witamin i składników odżywczych. To właśnie pod taką postacią, wartości te są najlepiej przyswajalne dla naszych organizmów.

Zapewnij sobie dziś porcję zdrowia i wypróbuj smoothie z jabłkiem, imbirem i szpinakiem, na które przepis znajdziesz w tym artykule. Jest to napój o niezwykłych właściwościach – ułatwia trawienie, polepsza krążenie krwi i zawiera wiele żelaza.

Do dzieła!

smoothie-1

Składniki:

  • 1 jabłko pokrojone na 4 części
  • 100 g obranego i pokrojonego w kostkę imbiru
  • 1 garść liści szpinaku

Sposób przygotowania:

1. Przełóż jabłko, imbir i szpinak do blendera. Zmiksuj na gładką masę.

smoothie-2

smoothie-1

2. Gotowe smoothie przelej do szklanki.

smoothie-3

Miłej degustacji!


Komentarze

Komentarze do tego artykułu zostały wyłączone

Najczęściej czytane dziś

Może Cię zainteresować

×