kawa (strona 21 z 26)

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, że pita w rozsądnych ilościach kawa wcale nie jest szkodliwa, a wręcz przeciwnie. Tymczasem najwięksi pasjonaci czarnego napoju, wyposażeni w wiedzę wykraczającą poza zakres przeciętnego sympatyka latte na mieście, wiedzą doskonale, że o kwestii zdrowotności tego produktu decyduje również jej rodzaj. To dlatego ich ulubionym trunkiem jest... zielona kawa.

Kawa nie zawsze wychodzi dobra, prawda? Sposób parzenia sprawia, że traci swoje właściwości, a smak ucieka. Dzięki tym kilku poradom będziesz niczym profesjonalny barista w ekskluzywnej restauracji.

Kawa z rana wypełnia aromatem całe mieszkanie. Jeśli chcemy cieszyć się nią przez długi czas, musimy pamiętać o tym, by dobrze ją przechowywać. Odpowiednie opakowanie to klucz do sukcesu. Okazuje się, że... większość z nas źle wybiera. Najczęściej przesypujemy ją do szklanego słoiczka. To okropny pomysł.

Płatna współpraca z marką Philips.

Zalewanie czerstwego chleba dla wielu brzmi jak absurd. Okazuje się jednak, że takie połączenie potrafi powalić na kolana jak nic innego. Podpowiadamy, jak wyjątkowy rarytas może powstać z tych dwóch składników.

Kawa z cykorii nie jest zwyczajnym produktem. Powstaje ona bowiem z prażonych korzeni bądź nasion. W czasach PRL-u była zamiennikiem klasycznej kawy. Okazuje się jednak, że ma mnóstwo pozytywnych właściwości. Obniża zły cholesterol, a sięgać po nią mogą nawet kobiety w ciąży.

Co oznacza biały nalot na kawie rozpuszczalnej? Czy to pleśń? Na pewno nie powinno się ignorować takich znaków. Nalot ten może świadczyć o tym, że produkt był źle przechowywany. A mało kto zdaje sobie sprawę, że trzymanie kawy np. w szklanym słoiku nie należy do dobrych praktyk. Co jeszcze warto wiedzieć?

Kawa to dla wielu osób nieodłączny element tzw. porannej rutyny. Picie czarnego naparu tuż po przebudzeniu może wiązać się z wieloma pozytywnymi skutkami, ale pod pewnymi warunkami. Specjaliści tłumaczą, jakie nawyki w sobie wyrobić, by spożywanie kawy rano było korzystne dla zdrowia i nie niosło za sobą przykrych konsekwencji.

Kawa znana jest przede wszystkim z tego, że zawiera sporo kofeiny, która daje nam zastrzyk energii. Kiedyś dietetycy przed nią przestrzegali, bo miała wypłukiwać magnez (badania pokazały, że nie jest to prawda), dzisiaj jest polecana nawet na diecie. Wspomaga pracę jelit i działa przeciwzapalnie. Wspiera też odchudzanie. Musimy jednak wiedzieć, kiedy powinniśmy ją pić.

Kofeina kojarzy się przede wszystkim z kawą oraz herbatą. Znajdziesz ja jednak w innych, nieoczywistych produktach. Zwróć na to uwagę.

Kawa z tym prostym dodatkiem przyspieszy metabolizm i ułatwi odchudzanie. Pij ją codziennie, a szybko zobaczysz efekty.

Kawa pobudza do działania i dodaje energii. Nie powinno się jej jednak łączyć z niektórymi produktami. Dzięki temu unikniesz zdrowotnych konsekwencji.

O kawie mówi się tyle samo dobrego, co złego. Jej przeciwnicy nieustannie argumentują, że odstawienie tego napoju wyjdzie nam tylko na zdrowie. A jak wygląda prawda? Popularny dietetyk postanowił rozwiać wszelkie wątpliwości i dosadnie zakwestionował wiarygodność powszechnie znanego mitu.

Kawa z cytryną - dla jednych brzmi intrygująco, kolejni czują ciarki, myśląc o tak nietypowym połączeniu. Espresso romano - bo tak nazywa się ten napój, słynie z orzeźwiającego smaku oraz właściwości pobudzających i wspierających proces odchudzania. Zobacz, dlaczego warto sięgać po kawę z cytryną.

Najprostsze na świecie ciasto z budyniem i kawową nutą to przepis na szybki i smaczny deser. Z jego przygotowaniem poradzi sobie nawet amator.

Frappuccino to pyszna, orzeźwiająca kawa mrożona, która bije rekordy sprzedaży. Idealny napój na letnie dni z łatwością zrobisz w domu.

Ten pobudzający koktajl ma bardzo słynną autorkę, a jego właściwości są wręcz niesamowite. Sprawdzi się lepiej, niż zwykła kawa, a jego smak powinien do ciebie przemówić. Czas na zmianę swoich porannych rytuałów. Spróbuj i sam się przekonaj!

Czy kawa do posiłku to dobre rozwiązanie? Znany dietetyk Michał Wrzosek rozwiewa wątpliwości. Kawa jest zdrowa, ale należy odpowiednią ją pić.

Wystarczy jeden prosty dodatek, żeby kawa nabrała właściwości przeciwbólowych. Dodatkowo napój zyska pyszny smak — to wprost idealne rozwiązanie dla wszystkich tych, którzy nie lubią zwalczać goryczy kawy za pomocą cukru albo mleka.

Zrzucanie zbędnych kilogramów nie jest proste, ale też nie niemożliwe. Warto zadbać jednak nie tylko o to, co jemy, ale też o to, co pijemy. Niektóre napoje mogą być bardzo pomocne w pozbywaniu się nadmiernej tkanki tłuszczowej. Doskonale przyspieszają metabolizm, a co za tym idzie, na wadze szybciej można zobaczyć efekty. Co warto pić na redukcji? Odpowiadamy.

Zielona kawa to pojęcie, które odnosi się do niepalonych ziaren kawy, czyli surowych i nieprzetworzone termicznie. Odmiana ta zyskała na popularności ze względu na swoje korzyści zdrowotne. Zieloną kawę zalicza się do żywności funkcjonalnej. Przypisuje się jej wspomaganie organizmu w walce z wolnymi rodnikami, z nadprogramowymi kilogramami czy zbyt wysokim poziomem glukozy we krwi.

Wielu Polaków nie wyobraża sobie innego rozpoczęcia dnia niż z kubkiem kawy w dłoni. Nic dziwnego, ponieważ to napój, który stawia na nogi i dodaje energii na cały dzień. Okazuje się jednak, że wystarczy dodać łyżeczkę jednego produktu do kawy, a mózg wskoczy na najwyższe obroty.

Twoja kawa jeszcze nigdy nie była zdrowsza. Wystarczą dwa tanie dodatki, by ten napój nabrał niewiarygodnych cech, które poznasz po zrzuconych kilogramach. Wprowadź zwyczaj picia takiej kawy na listę swoich codziennych rytuałów i obserwuj w lustrze, co będzie się działo.

Kawa zbożowa to często świetny zamiennik zwykłej kawy. Ma bardzo podobny smak, odróżniają ją jednak liczne pozytywne właściwości, które mogą poprawić stan naszego zdrowia. W czasach dwudziestolecia międzywojennego i w PRL-u była ogromnym hitem. Ludzie aż bili się o to, by ją mieć. A dzieci pijąc ją do śniadania czuły się takie "dorosłe".

Upalne lato może każdemu wdać się w kość. Przy wysokich temperaturach szczególnie warto zadbać o odpowiednie nawodnienie. Niektórych napojów jednak nie powinniśmy pić latem, jeśli zależy nam na naszym zdrowiu. Jakich napojów unikać latem? Odpowiadamy.