Filety z kurczaka z zoodlowanymi batatami

Filety z kurczaka z zoodlowanymi batatami i nie potrzebujesz nic więcej, aby przygotować pyszny i ciekawy obiad jednocześnie. Cała rodzina będzie zachwycona 😍

Bataty w tym przepisie przygotowaliśmy w Zoodlerze marki Philips.

Zobacz także: Zoodlowana sałatka z buraków

Filety z kurczaka z zoodlowanymi batatmi4
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Pyszności
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Filety z kurczaka z zoodlowanymi batatmi
Wydruk przepisu

Składniki:

Porcje

Sposób przygotowania:

  1. Ponacinaj filet z kurczaka jak na zdjęciu poniżej.
    Ponacinaj filet z kurczaka jak na zdjęciu poniżej.
  2. Przełóż mięso do miski i połącz z: oliwą z oliwek, czosnkiem oraz sokiem z cytryny. Nie zapomnij również o pierzu i soli. Dokładnie wymieszaj. Po czym podsmaż na patelni z każdej strony.
    Przełóż mięso do miski i połącz z: oliwą z oliwek, czosnkiem oraz sokiem z cytryny. Nie zapomnij również o pierzu i soli. Dokładnie wymieszaj. Po czym podsmaż na patelni z każdej strony.
  3. Zzoodluj bataty.
    Zzoodluj bataty.
  4. Na rozgrzanej patelni połącz: masło, bulion drobiowy, śmietankę oraz parmezan. Następnie dodaj bataty, szpinak i kurczaka. Duś pod pokrywką przez 15-20 minut.
    Na rozgrzanej patelni połącz: masło, bulion drobiowy, śmietankę oraz parmezan. Następnie dodaj bataty, szpinak i kurczaka. Duś pod pokrywką przez 15-20 minut.
  5. Smacznego.
    Smacznego.

Komentarze

Najczęściej czytane dziś

Może Cię zainteresować

×