To wspaniałe smoothie to porcja zdrowia w jednej szklance. Koniecznie poznaj ten przepis!

Jeżeli dbasz o swoje zdrowie i chcesz zapewnić sobie porcję witamin, to znajdujesz się w idealnym miejscu. Już za chwilę zobaczysz prosty i szybki przepis na zdrowe i smaczne smoothie z marakui, banana i migdałów. Składniki, wykorzystane w tym przepisie, są bardzo cenne dla naszego organizmu. Marakuja wzmacnia serce, obniża ciśnienie krwi, zmniejsza stres i uspokaja. Banan jest źródłem witaminy A, potasu, żelaza i fosforu. Mleko migdałowe natomiast jest bogate w białko, nienasycone kwasy tłuszczowe, zawiera wiele witamin i reguluje sen. To się nazywa porcja zdrowia w jednej szklance!

Przepis znajdziesz poniżej.

smoothie

To wspaniałe smoothie to porcja zdrowia w jednej szklance. Koniecznie poznaj ten przepis!
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Pyszności
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
To wspaniałe smoothie to porcja zdrowia w jednej szklance. Koniecznie poznaj ten przepis!
Wydruk przepisu

Składniki:

Porcje

Sposób przygotowania:

  1. Obierz banana i odetnij jego końcówki. Pokrój banana na mniejsze kawałki i umieść go w blenderze. Dodaj do niego mleko migdałowe i olejek migdałowy.
  2. Każdą marakuję przekrój na pół i zeskrob miąższ w owocach. Przełóż miąższ do blendera, w którym znajduje się banan, mleko migdałowe i olejek migdałowy. Zmiksuj wszystko na gładką masę.
  3. Gotowe smoothie przelej do szklanek.
  4. Miłej degustacji!

Komentarze

Komentarze do tego artykułu zostały wyłączone

Najczęściej czytane dziś

Może Cię zainteresować

×