Trzywarstwowe smoothie

Dziś przychodzimy do Ciebie z czymś naprawdę wyjątkowym. Już za chwilę dowiesz się, jak w szybki i prosty sposób przygotować trzywarstwowe smoothie. To będzie hit nadchodzącego lata!

W przygotowaniu pysznego smoothie pomógł nam blender próżniowy marki Philips.

Zobacz także: Mini serniczki z łososiem

Trzywarstwowe smoothie4

Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:

Oceń ten przepis!

Pyszności

Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:

Oceń ten przepis!

• Dania Napoje

Wydruk przepisu

Składniki:

Porcje

Warstwa różowa

• 300 g maliny
• 200 g jogurt naturalny
• 1/4 szkl. miód

Warstwa żółta

• 1 szt. mango
• 1 szt. banan
• 1/2 szt. pomarańcza
• 1 szkl. kostki lodu

Warstwa zielona

• 1 szt. banan
• 150 g świeży szpinak
• 1/2 szt. cytryna sok
• 1/3 szkl. woda

Sposób przygotowania:

1. Aby przygotować zieloną warstwę, połącz w blenderze: banana, świeży szpinak, sok z cytryny i wodę.
   
   

   
2. Zółtą mieszankę zrobisz przy pomocy: pomarańczy, mango, banana i kostek lodu.
   
3. I czas na różową kombinację. W tym przypadku zblenduj maliny, jogurt naturalny i miód.
   
   

   
4. Teraz wystarczy, że rozlejesz przygotowane smoothie do szklanek, tworząc trzy warstwy. I gotowe!