porady (strona 132 z 169)

Pestki papai to skarbnica cennych składników odżywczych, które mają wiele prozdrowotnych właściwości. Warto włączyć je do codziennego jadłospisu, aby poprawić swoje samopoczucie i zdrowie.

Nie da się ukryć, że przybieranie na wadze może nastąpić niepostrzeżenie. Czynniki takie jak stres związany z pracą, siedzący tryb życia, a także niezdrowe nawyki żywieniowe są głównymi sprawcami problemu otyłości. Czy istnieje naturalna metoda, która nie wymaga od nas ogromnego wysiłku, a jednocześnie pozwoli nam zrzucić zbędne kilogramy? Pomóc może skórka ananasa.

Miesiąc przed świętami moje mieszanie wypełnia się korzennym zapachem cynamonu, goździków i gałki muszkatołowej. Aromat pieczonych pierniczków, ciasteczek i ciast otula jak ciepły kocyk i sprawia, że nawet chłodne wieczory stają się przyjemniejsze. Podstawą grudniowych wypieków jest przyprawa do piernika. Taką mieszankę przygotowuję samodzielnie w domu.

Syrop z agawy jest świetną alternatywą dla cukru i miodu. Jest od nich o wiele zdrowszy. W kuchni możemy wykorzystać go na różne sposoby. Warto zastąpić nim niezdrowy biały cukier. Ale właściwie dlaczego? Ten artykuł rozwieje wasze wątpliwości.

Kiedy tylko letnie temperatury zaczynają ustępować, w radio i telewizji następuje początek sezonu na reklamy leków na kaszel. "Zwalcz go tym, pozbądź się go tamtym!" Tak, wszyscy znamy te kwestie. A czy wiesz, że niektóre zioła poradzą sobie z tym problemem równie dobrze, co leki z apteki? Ich działanie to nie magia, lecz lata, czy raczej wieki doświadczeń.

Niektóre bakalie, mimo swoich licznych korzyści zdrowotnych, nie cieszą się tak dużą popularnością jak rodzynki, suszone morele czy orzechy. Często jest to spowodowane ograniczoną dostępnością tych produktów na rynku. Przykładem takiej bakalii jest biały mak, który trudno znaleźć na półkach w dyskontach. Niemniej warto czasem sięgnąć po te drobne ziarenka.

Grenadier to ryba, która coraz częściej pojawia się w polskich sklepach. Jest to jednak gatunek, który często jest pomijany przez konsumentów. Powodem tego może być jej specyficzny wygląd, który przypomina ogromną kijankę. Jednak warto zainteresować się grenadierem, ponieważ jest to ryba o wielu zaletach.

Miód z reguły ma dość długi termin przydatności, szczególnie gdy jest szczelnie zamknięty w słoiczku. W tym przypadku możemy spożyć go, nawet jeśli ta data minie. Czasem jednak zdarza się tak, iż produkt się psuje, a świadczą o tym dwa szczegóły. Takiego miodu nie powinieneś jeść.

Gałka muszkatołowa, choć często pomijana na korzyść innych przypraw, to prawdziwa gwiazda kuchni. Kryje w sobie coś więcej niż tylko wyjątkowy smak. Dziś przyjrzymy się bliżej tej niezwykłej przyprawie, zastanowimy się nad jej wpływem na organizm, a także odkryjemy sekretne właściwości, o których warto wiedzieć.

Rosół, z jego głębokim, bogatym smakiem i aromatem, jest jedną z najbardziej smakowitych dań zup, jakie znamy. Wielu z nas nie wyobraża sobie niedzielnego obiadu bez niego. Każda gospodyni domowa ma swój własny, specjalny przepis na tę potrawę, który często zależy od ilości dodanych przypraw i jakości użytych składników.

Bigos to danie, które jest nieodłącznym elementem polskiej tradycji kulinarnych świąt. Każda rodzina ma swój unikalny przepis na bigos, który jest przekazywany z pokolenia na pokolenie. Właśnie do smaku bigosu przygotowanego przez naszych bliskich, takich jak mama, babcia czy dziadek, najchętniej wracamy. Bez względu na to, jak przygotowujecie swoją wersję bigosu, możecie już teraz ugotować duży gar tej potrawy, aby mieć więcej czasu na inne przygotowania przed świętami.

Osoby, które skończyły 50 lat często skarżą się na różne dolegliwości, wypadanie włosów i tycie. Pogarsza się też samopoczucie. Nic więc dziwnego, że szukać się wtedy różnych suplementów i zaczyna jeść drogie produkty. Jest jednak pewien składnik, który dobrze wspiera organizm, czyli siemię lniane.

Choć na pierwszy rzut oka skórka z mandarynki wydaje się być jedynie pachnącym odpadem po spożyciu soczystego cytrusowego owocu, to w rzeczywistości ma ona wiele zastosowań, które mogą cię zaskoczyć. Zwykle doceniamy ją za to, że łatwo odchodzi od owocu, ale jak się okazuje, skórka z mandarynki ma naprawdę wiele do zaoferowania.

Sernik to jeden z ulubionych deserów wielu osób. Często pieczemy go na różne okazje, takie jak święta, ale nie tylko. Wiele osób do przygotowania masy serowej używa budyniu, ale moja szwagierka odkryła coś zupełnie innego, co okazało się być znacznie lepszym zamiennikiem. Efekty tego eksperymentu były tak niesamowite, że postanowiła podzielić się tym genialnym trikiem ze swoją rodziną. Teraz nawet ja zapomniałam, że do sernika kiedykolwiek potrzebny był budyń.

Przyprawa, którą stosujemy do zup i sosów, może pomóc nam pozbyć się bólu gardła. To niezwykle proste i tanie rozwiązanie, które na pewno ci się spodoba. Warto się tym zainteresować właśnie teraz, w okresie zwiększonej zachorowalności na przeziębienie i grypę.

Dobra reklama produktów spożywczych sprawia, że chcemy ich spróbować. Ostatnio do McDonald's wrócił burger drwala i Polacy oszaleli. Rok oczekiwania sprawił, że tłumnie poszliśmy do lokali i staliśmy w kolejkach, by skosztować tego przysmaku. Bosacka przed nim ostrzega. Nie dość, że jest drogi, to jeszcze może zrujnować nasze zdrowie.

Święta Bożego Narodzenia to czas, kiedy przygotowujemy wiele tradycyjnych potraw, w tym pierogi z kapustą i grzybami. Ich przygotowanie jednak nierozłącznie wiąże się z moczeniem suszonych grzybów, co niestety trwa nawet cały dzień. Na szczęście jest sposób, aby przyspieszyć ten proces. Wystarczy użyć innego płynu niż woda.

Solenie mięsa to technika, która ma swoje korzenie w dalekiej przeszłości, jest wręcz archaiczna. W dawnych czasach, kiedy nie było lodówek i innych nowoczesnych metod przechowywania żywności, solenie mięsa było jednym z najskuteczniejszych sposobów na przedłużenie jego trwałości. Mięso, jak wszyscy wiemy, jest produktem, który łatwo ulega psuciu. Jednak wraz z wynalezieniem nowych technologii i sposobów przechowywania mięsa i jego wyrobów, solenie mięsa zaczęło odchodzić w zapomnienie.

Problemy z potencją to coraz częstszy problem wśród mężczyzn. Na szczęście istnieją naturalne sposoby na jego rozwiązanie, a jednym z nich jest spożywanie odpowiednich owoców i warzyw.

Gałka muszkatołowa to popularna przyprawa, która ma wiele cennych właściwości. Nie tylko poprawia smak potraw, ale również może korzystnie wpływać na zdrowie.

Święta Bożego Narodzenia to czas wyjątkowy, który spędzamy z najbliższymi. Aby te chwile były jeszcze bardziej przyjemne, warto pomyśleć o tym, by część potraw przygotować wcześniej. Dzięki temu w dniu Wigilii będziemy mogli skupić się na innych obowiązkach i spędzić więcej czasu z rodziną.

Dietetyk dr Michał Wrzosek wziął pod lupę sześć wędlin z Lidla. Jego wyniki są zaskakujące. W jednej z nich nie ma ani grama mięsa, a w innej znajduje się cukier.

Ten trik kulinarny jest banalnie prosty, tani i na pewno przyda ci się jeszcze wiele razy. Dzięki niemu mięso mielone przestanie wydzielać duże ilości wody podczas smażenia, a twoje spaghetti bolognese będzie lepsze niż kiedykolwiek.

Serek wiejski, znany również jako cottage cheese, cieszy się coraz większym uznaniem. Nie tylko smakuje wyśmienicie, ale również dostarcza organizmowi wielu niezbędnych składników odżywczych, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Włączając go do swojej codziennej diety, możesz zauważyć zaskakujące efekty.

Mandarynki to owoce, które kojarzą nam się z zimą i świętami Bożego Narodzenia. Są soczyste, słodkie i smaczne. Jednak mało kto wie, że najzdrowsza część mandarynki to nie miąższ, a cienka biała skórka, zwana albedo.