Fit (strona 17 z 32)

To jedna z najzdrowszych surówek. Poprawi odporność i pomoże schudnąć

To jedna z najzdrowszych surówek. Poprawi odporność i pomoże schudnąć

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Mieszam z mięsem mielonym zamiast ryżu i zawijam w kapustę. Te gołąbki nie tuczą tak jak klasyczne

Mieszam z mięsem mielonym zamiast ryżu i zawijam w kapustę. Te gołąbki nie tuczą tak jak klasyczne

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Gdy zabraknie chleba, biorę jogurt i płatki. Po chwili wyciągam gorący bochenek

Gdy zabraknie chleba, biorę jogurt i płatki. Po chwili wyciągam gorący bochenek

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Kroję ogórki na plastry i zwijam z farszem. Tym roladkom nikt się nie oprze

Kroję ogórki na plastry i zwijam z farszem. Tym roladkom nikt się nie oprze

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Ubijam serek wiejski z jajkiem i siup do piekarnika. Z powodzeniem zastępuje chleb na diecie

Ubijam serek wiejski z jajkiem i siup do piekarnika. Z powodzeniem zastępuje chleb na diecie

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Oszukane kotlety. Jesz i chudniesz, bo działają na jelita jak odkurzacz

Oszukane kotlety. Jesz i chudniesz, bo działają na jelita jak odkurzacz

Opcje
Najlepsza sałatka na letnie spotkania. Każdy kęs zaskakuje smakiem

Najlepsza sałatka na letnie spotkania. Każdy kęs zaskakuje smakiem

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Mrożony jogurt z owocami to hit TikToka. W tej wersji smakuje jeszcze lepiej

Mrożony jogurt z owocami to hit TikToka. W tej wersji smakuje jeszcze lepiej

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Proste pączki z dwóch składników z airfryera. Lepszych nie jadłam

Proste pączki z dwóch składników z airfryera. Lepszych nie jadłam

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Mają lekko brzoskwiniowy smak i żółtą skórkę. Idealnie sprawdzą się w sałatce

Mają lekko brzoskwiniowy smak i żółtą skórkę. Idealnie sprawdzą się w sałatce

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Zamiast chleba, weź arbuz. Szalona kanapka z TikToka pozytywnie cię zaskoczy

Zamiast chleba, weź arbuz. Szalona kanapka z TikToka pozytywnie cię zaskoczy

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Racuchów nie musisz smażyć w głębokim tłuszczu. Inny sposób sprawi, że będą pyszne, puszyste i zdrowsze

Racuchów nie musisz smażyć w głębokim tłuszczu. Inny sposób sprawi, że będą pyszne, puszyste i zdrowsze

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Wegetariański burger tak pyszny, że zachwyci nawet mięsożerców. Nie będą chcieli jeść innego

Wegetariański burger tak pyszny, że zachwyci nawet mięsożerców. Nie będą chcieli jeść innego

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Pita z kurczakiem, warzywami i domowym sosem tzatziki przeniesie na greckie wakacje. Cieszy oko i podniebienie

Pita z kurczakiem, warzywami i domowym sosem tzatziki przeniesie na greckie wakacje. Cieszy oko i podniebienie

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Chłodnik z ogórków małosolnych to hit tego lata. Zapomnisz o innych zupach

Chłodnik z ogórków małosolnych to hit tego lata. Zapomnisz o innych zupach

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Ta przekąska jest teraz hitem. Zdrowsze od czipsów czy paluszków

Ta przekąska jest teraz hitem. Zdrowsze od czipsów czy paluszków

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Zrobiłam domowy keczup z cukinii. Przez jeden składnik wszystkie ciotki błagały o ten przepis

Zrobiłam domowy keczup z cukinii. Przez jeden składnik wszystkie ciotki błagały o ten przepis

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Sałatka tabbouleh z kaszą bulgur idealna na imprezę. Wszyscy będą prosić o przepis

Sałatka tabbouleh z kaszą bulgur idealna na imprezę. Wszyscy będą prosić o przepis

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Śniadaniowy wrap z serka wiejskiego przebija zwykłą kanapkę. Długo nie będziesz głodny

Śniadaniowy wrap z serka wiejskiego przebija zwykłą kanapkę. Długo nie będziesz głodny

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Bez botwiny i ogórków. Robert Makłowicz chłodnik robi zupełnie inaczej

Bez botwiny i ogórków. Robert Makłowicz chłodnik robi zupełnie inaczej

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
W wakacje zajadam się tą sałatką na okrągło. Ma wszystko to, co potrzebne latem do szczęścia

W wakacje zajadam się tą sałatką na okrągło. Ma wszystko to, co potrzebne latem do szczęścia

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Zaskakuję rodzinę pysznym chłodnikiem. Połączenie pomidorów i truskawek smakuje jak lato w szklance

Zaskakuję rodzinę pysznym chłodnikiem. Połączenie pomidorów i truskawek smakuje jak lato w szklance

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Zapomnij o nudnych sałatkach. Z tym przepisem dokładki murowane

Zapomnij o nudnych sałatkach. Z tym przepisem dokładki murowane

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Bób mieszam z truskawkami i podaję na obiad. To najlepsza sałatka na lato

Bób mieszam z truskawkami i podaję na obiad. To najlepsza sałatka na lato

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Opcje
Mus czekoladowy z 2 składników. Wszystkich zachwycił, ale nikt nie zgadł, z czego go zrobiłam

Mus czekoladowy z 2 składników. Wszystkich zachwycił, ale nikt nie zgadł, z czego go zrobiłam

K. Czernik

Opcje