porady (strona 123 z 169)

Pałeczki to tradycyjny sposób spożywania posiłków w wielu krajach azjatyckich. Ich używanie może być trudne dla osób, które nie są do tego przyzwyczajone. Na szczęście istnieje prosty trik, dzięki któremu nauczysz się jeść pałeczkami w mgnieniu oka.

Lubisz wypieki z ciastem drożdżowym? Jeśli tak, już za moment poznasz kluczową zasadę, dzięki której domowe ciasto będzie perfekcyjne pod każdym względem. I to za każdym razem!

To, o której godzinie jemy śniadanie, ma większy wpływ na nasze serca, niż myślimy. Tym zagadnieniem zajęli się naukowcy. Wskazali między innymi optymalny czas jedzenia pierwszego posiłku, a także wyjaśnili, co nam grozi, jeśli nie będziemy tego przestrzegać.

Większość produktów spożywczych, które kupujemy na co dzień, zawiera w swoim składzie tzw. dodatki do żywności. Ich celem jest przedłużenie świeżości, poprawa wyglądu i struktury. Dodatki te często wzbudzają kontrowersje.

Kawa to nie tylko smaczny i pobudzający napój, ale także sprzymierzeniec w walce z procesem starzenia się. Badania naukowe wykazały, że kawa może odmłodzić organizm nawet o kilka lat.

Granat to owoc pochodzący z Bliskiego Wschodu, który od wieków jest ceniony za swoje właściwości lecznicze. W ostatnich latach zyskuje coraz większą popularność również w Polsce, jednak wciąż wielu Polaków omija go na dziale z owocami. A szkoda, bo sok z granatu to prawdziwy antyrakowy mocarz.

Codziennie sięga po niego blisko pięć milionów Polaków, ale dotychczas nie kojarzył się ze zbyt wysoką jakością składników. Jednak ta popularna potrawa przechodzi właśnie rewolucję, a coraz więcej serwujących ją lokali oferuje kebaby nazywane rzemieślniczymi lub kraftowymi. Co kryje się za tymi nazwami?

Przypalony garnek to prawdziwa zmora. Najgorzej, że to często się zdarza, gdy coś gotujemy lub smażymy. Potem trzeba taki garnek szorować, a czasem nawet to nie pomaga. Na całe szczęście jest na to bardzo prosty sposób. Przetestuj pewien trik z kostką.

Boczek w słoiku to pyszna i łatwa do przyrządzenia przekąska, która sprawdzi się na każdą okazję. Jej przygotowanie nie wymaga żadnych specjalnych umiejętności, a smak jest naprawdę niezwykły.

Mąka orkiszowa to jeden z najzdrowszych rodzajów mąki, jakie można znaleźć na rynku. Zawiera wiele cennych składników odżywczych, które korzystnie wpływają na zdrowie. Dlaczego warto włączyć ją do swojej diety?

Cholesterol to substancja tłuszczowa, która występuje naturalnie w organizmie. Jednak jego nadmiar może być niebezpieczny dla zdrowia. Na szczęście istnieje wiele sposobów na obniżenie poziomu cholesterolu, w tym wprowadzenie do diety płatków owsianych.

Pewnie wszyscy odczuwamy efekty świątecznego obżarstwa i mamy pełne brzuchy. Dopiero teraz wiele osób budzi się z letargu i zastanawia się, jak szybko schudnąć do sylwestra. Czy diety cud działają? Czy można stracić nadprogramowe kilogramy w kilka dni? Obalamy najsłynniejsze mity dietetyczne.

Święta, święta i po świętach. Zostało ci kilka bułek, ale są tak czerstwe, że nadają się jedynie do przygotowania bułki tartej? Możesz je jeszcze uratować. Podpowiadamy jak to zrobić.

Jeśli niepotrzebne wydawanie kroci na usługi specjalistów nie jest ci mile widziane, to lepiej przeczytaj ten artykuł. Dowiesz się z niego, dlaczego wylewanie zużytego oleju do zlewu lub sedesu to nieprzemyślany i potencjalnie bardzo kosztowny błąd. Opowiemy również o tym, co z nim robić.

Brudna, przypalona i pozornie niemożliwa do doczyszczenia patelnia ugnie się przed prostym patentem, który powinna znać każda osoba, która lubi gotować. To tani i łatwy sposób na sprawienie, by nasz sprzęt kuchenny lśnił nowością, a żebyśmy my się za bardzo przy tym nie napracowali!

Płacisz gotówką w sklepie spożywczym? Uważaj na jedno słowo, które może sprawić, że wyjdziesz z niego bez zakupów. Takie sytuacje zdarzają się często, dlatego lepiej o tym pamiętać.

Mandarynki z Marsa to hit internetu. Coraz więcej osób je przygotowuje i nie zdaje sobie sprawy, jakie to niesie za sobą konsekwencje. Świecące mandarynki mogą nam bardzo zaszkodzić, o czym mówi prof. Katarzyna Siuzdak.

Kawa z mlekiem to popularny napój, który poprawia koncentrację i dodaje energii. Jednak zwykłe mleko może nie być najlepszym wyborem dla osób, które chcą zmniejszyć stres i poprawić samopoczucie. Jakie mleko wybrać?

Orzechy włoskie to zdrowy i smaczny przysmak, który cieszy się dużą popularnością. Często dodaje się je do wypieków, deserów czy sałatek. Po zjedzeniu orzechów pozostaje jednak problem z łupinami. Zwykle wyrzucamy je do kosza, a to błąd. Łupiny orzechów włoskich mają bowiem wiele ciekawych zastosowań.

To niewielkie i niepozorne owoce, ale kryją sobie skarbnicę składników odżywczych. Figi są małe, ale za to mają ogrom właściwości zdrowotnych. Zawsze świetnie smakują i stanowią wspaniałą przekąskę. Oto kilka powodów, dla których warto je jeść.

Folia aluminiowa to produkt, który często gości w naszych domach. Wykorzystujemy ją na co dzień w kuchni, gdzie służy nam do owijania jedzenia, a także do pieczenia. Ten niepozorny przedmiot ma jednak znacznie więcej zastosowań, niż mogłoby się nam wydawać.

Czy można zatrzymać czas i zachować wieczną młodość? Odkryj dietę przeciwzmarszczkową, która jest czymś więcej niż zwykłym odżywianiem – to rewolucja w zachowaniu młodego wyglądu. Dowiedz się, jak proste zmiany w diecie mogą przywrócić skórze elastyczność i blask. Poznaj sekrety żywieniowe działające jak eliksir młodości i zwalczające zmarszczki od wewnątrz. Zacznij swoją przygodę z wieczną młodością już teraz

Pstrąg łososiowy jest delikatny i smakuje wybornie. Przez to łatwo go pomylić z dwa razy droższym łososiem. Nie tylko w smaku i wyglądzie przypomina tę rybę, ale jest też źródłem wielu składników odżywczych i mineralnych. Zawiera jednak mniej tłuszczu, ale jednocześnie jest świetnym źródłem kwasów omega-3.

Chociaż nie sięgamy po ten owoc zbyt często, powinniśmy to zmienić. Grapefruit ma wiele właściwości odżywczych, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie i funkcjonowanie. Sprawdź, co się stanie z twoim ciałem, jeśli zdecydujesz się na zjadanie jednego owocu dziennie.

Burak najczęściej na naszym stole ląduje w postaci głównego składnika na barszcz wigilijny. W ciągu roku sięgamy po niego rzadziej. Niewiele jednak osób wie, że wraz z czosnkiem jest świetnym remedium na zbyt wysoki cukier i ciśnienie. Obydwa warzywa są istną witaminową bombą. Podpowiadamy, w jaki sposób je łączyć.