porady (strona 96 z 167)

Wyglądają dość niepozornie - ot, czarne owoce na drzewie. Panuje przekonanie, że są trujące, jednak warto zebrać je do koszyka i zamienić w dżem czy nalewkę. To bomba zdrowia i witamin w małej kulce.

Magda Gessler to niekwestionowana diwa polskiej sceny gastronomicznej. Od 14 lat przeprowadza rewolucje w restauracjach, ocenia kucharzy amatorów, a na swoim instagramowym profilu dzieli się kulisami życia prywatnego. Można ją kochać, można za nią nie przepadać, ale zdecydowanie nie można powiedzieć, że się jej nie zna.

Każdy miłośnik domowej kuchni doskonale zna ten problem — naleśniki do krokietów rwą się i pękają, uniemożliwiając uzyskanie idealnego kształtu. Na szczęście istnieje prosty trik, który pozwoli na stworzenie perfekcyjnych krokietów.

Napoje typu "zero" stały się w świadomości społecznej zdrową alternatywą dla znanych nam od dziesięcioleci gazowanych trunków pełnych cukru. Wiele osób twierdzi jednak, że są one tak naprawdę jeszcze gorsze w swej naturze. Skąd takie zdanie? I czy ma ono naukowe potwierdzenie? Dietetyk wyjaśnia.

Ta teoria uderza w wielu z nas i to z potężnym łoskotem. Łączenie pomidora i sera białego to rzekomo poważny błąd, który niesie ze sobą poważne konsekwencje. Czy to oznacza, że musimy wykluczyć nasze ulubione śniadanie z diety? Zobacz, co w tej sprawie ma do powiedzenia ekspertka.

Co najlepiej nawodni organizm? Odkryj ranking napojów, które nie tylko gaszą pragnienie, ale także dostarczą cennych składników odżywczych. Przekonaj się, czym tak naprawdę najlepiej gasić pragnienie!

Czy mycie jajek jest koniecznie i pomoże uniknąć zakażenia salmonellą? Dr Magdalena Cubała-Kucharska wyjaśnia na Instagramie, na co zwrócić szczególną uwagę podczas używania jajek w kuchni.

Przyznaję, że nigdy nie zbierałam tych grzybów. Jednak to był błąd i w tym roku zwrócę na nie baczną uwagę. Mają niezwykły zapach, a w środku mleczko. Warto się przekonać, bo smak jest niepowtarzalny. Mleczaja smacznego, nazywanego też krówką, można nawet spróbować na surowo.

Plamki na fasolce szparagowej mogą mieć różne przyczyny. Część z nich jest niegroźna i wynika przede wszystkim ze złego przechowywania strąków. Pozostałe mogą być potencjalnie niebezpieczne dla ludzkiego organizmu. To lepiej wiedzieć, żeby później nie żałować!

Słuchanie nieprzemyślanych porad może nas wpędzić w niemałe problemy. Te grzyby wcale nie są dobre — wbrew temu, co wiele osób twierdzi, a ich namaczanie w wodzie z solą w niczym nam nie pomoże. Wyjaśnijmy w końcu raz a porządnie, o co chodzi z tymi robaczywymi grzybami.

Czy pamiętasz smak agrestu z dzieciństwa? Ten niepozorny, lekko kwaśny owoc, kiedyś wszechobecny w polskich ogrodach, dziś jest rzadko spotykany na naszych stołach. Tymczasem kryje on w sobie prawdziwe bogactwo witamin i minerałów, które mogą znacząco wpłynąć na nasze zdrowie. Dowiedz się, dlaczego warto przywrócić agrest do diety i odkryć na nowo jego niezwykłe walory zdrowotne oraz kulinarne!

Tymi niezwykłymi grzybami naprawdę warto się zainteresować. Obficie porastają Polskę i całą Europę, ale mało osób wybiera się po nie do lasu. W lipcu możesz zebrać ich sporo, a po usmażeniu zorientujesz się, jak bardzo biją na głowę w smaku i konsystencji pieczarki z upraw.

Liście marchewki, rzodkiewki czy kalafiora traktujemy zazwyczaj jako niepotrzebne odpadki i wyrzucamy do kosza. Szkoda, bo skrywają dużo wartości odżywczych, a w dodatku są bardzo smaczne. Jak można wykorzystać je w kuchni?

Maggi to popularna na całym świecie przyprawa. W naszej rodzimej kuchni wykorzystujemy ją do zup, sosów, mięsa, a nawet dressingów do sałatek. Bez problemu można kupić ją w sklepie, ale gdy masz lubczyk, warto ją zrobić samodzielnie. Chwila pracy i zero konserwantów w składzie.

Rosół to zdecydowanie ulubiona zupa większości z nas, ale kiedy żar leje się z nieba, raczej z niej rezygnujemy na rzecz chłodników. Upały odpuściły, można wrócić do jego gotowania. Może tym razem wypróbujesz dodatek, który polecają szefowie kuchni? Dzięki niemu rosół w restauracji ma wyjątkowy smak.

Prebiotyki odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia jelit i ogólnego dobrostanu. Są łatwo dostępne i niedrogie. Dzięki ich regularnemu spożywaniu można zauważyć poprawę zdrowia jelit, regulację poziomu cukru we krwi oraz redukcję poziomu trójglicerydów. Jak podkreśla dr Bartek Kulczyński, inwestycja w zdrowie jelit to inwestycja w zdrowie całego organizmu. Gdzie znajdziemy prebiotyki i w jakiej formie ich używać? Szczegóły poniżej.

Miód jest smacznym i zdrowym produktem, nadającym się do długiego przechowywania. Jednak nie każde miejsce jest do tego odpowiednie. Wojciech Margowniczy, znany w sieci jako Pszczelarz z Wąchocka, podpowiada, gdzie trzymać miód, aby zachował swoje właściwości.

Sezon na bób powoli zbliża się do końca. Jeśli chcesz cieszyć się jego wyjątkowym smakiem przez cały rok, wrzuć go do zalewy. Tak przygotowany bób jest lepszy niż klasyczne ogórki kiszone.

Niewidoczny brud w kuchni kojarzysz tylko i wyłącznie z gąbką do mycia naczyń i ścierką do ich przecierania? W takim razie przeczytaj ten artykuł. Na podstawie różnych badań sporządziliśmy listę najbrudniejszych miejsc w kuchni. Kilku z nich mogłeś się nie spodziewać!

Czy na produktach wysoko przetworzonych powinny znajdować się informacje o skutkach ich jedzenia? I czy takie artykuły spożywcze można, w swojej szkodliwości, porównać właśnie do papierosów? Według profesora Carlosa Augusto Monteiro - tak. Ma on na ten temat bardzo klarowną opinię.

Chociaż niektórzy na widok parówek kręcą nosem, to wciąż plasują się one wysoko na liście śniadaniowych klasyków. O tym, że warto zwracać uwagę na ich skład, wie większość z nas, jednak odpowiednie ich przygotowanie wydaje się być wciąż nieco problematyczne.

Wprowadzenie nakrętek przymocowanych do butelek stało się żyzną glebą do dyskusji na temat praktyczności zmian, które nas dotykają. Czy taka rewolucja naprawdę była nam potrzebna? Z jakich dokładnie powodów została ona rozpoczęta? I co chcemy na tym zyskać? Wyjaśniamy.

Jajka to nie tylko smaczne i sycące danie na śniadanie, ale również bogate źródło wielu niezbędnych składników odżywczych. Regularne spożywanie jajek może przynieść wiele korzyści dla naszego zdrowia, dlatego warto rozważyć włączenie ich do codziennej diety

Woda miodowa to napój o niezwykłej prostocie, lecz także o wyjątkowo skutecznym działaniu poprawiającym jakość snu. W końcu kluczowy składnik tego napoju — czyli miód — jest znany ze swoich uspokajających i relaksujących właściwości. To jednak nie koniec zalet picia takiego napoju.

Poziomki kryją w sobie niezwykłe bogactwo smaków i wartości odżywczych. Te aromatyczne owoce nie tylko zachwycają podniebienia, ale także wspierają zdrowie dzięki wysokiej zawartości witamin, minerałów i antyoksydantów. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć poziomki do swojej diety, jak je wykorzystać w kuchni i cieszyć się ich smakiem przez cały rok.