Najgorsze napoje na upały. Nie nawadniają i zawierają jedynie puste kalorie
Temperatury w ostatnich dniach zaskakują i sprawiają, że ciężko przetrwać dzień. Warto przypomnieć w tym gorącym czasie o nawodnieniu, które jest kluczowe dla naszego organizmu. Kiedy jest gorąco, szybciej się pocimy, tracimy więcej wody, a to może powodować odwodnienie, które jest dla nas szczególnie niebezpieczne. Co w takim razie pić, a czego unikać jak ognia w upalne dni? Przedstawiamy najgorsze napoje na upały.