Zamiast podawać śledzie w oleju czy śmietanie, mielę je z warzywami. Tak powstaje genialny pasztet

Wiem, że zwolenników tradycyjnego śledzika z olejem nie brakuje, jednak wiele osób – podobnie jak ja – szuka innych pomysłów na podanie tych filetów w Wigilię. Nie warto rezygnować, bo wbrew pozorom, jeśli pochodzi z dobrego źródła, jest o wiele zdrowszy od innych popularnych gatunków morskich. Śledzie w pasztecie zyskują lekkość. Doskonale komponują się z marynowaną cebulą lub konfiturą z żurawiny.

Pasztet ze śledzi to świetna potrawa nie tylko na WigilięPasztet ze śledzi to świetna potrawa nie tylko na Wigilię
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Anna Galuhn

Pasztet ze śledzi jest pyszny i bardzo praktyczny. Sprawdzi się nie tylko jako przekąska wigilijna. Z powodzeniem możesz go podać także w pierwszy i drugi dzień świąt. Do tradycyjnej jarzynowej jak znalazł, a i z marynowanymi grzybkami smakuje wyśmienicie. Jeśli zostanie po świętach, możesz go zamrozić.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Konfitura żurawinowa — sprawdzi się w roli sosu do pieczonego pasztetu

Skąd tradycja przygotowywania pasztetów na święta?

W Polsce pieczenie pasztetów ma korzenie w zwyczajach szlacheckich. Po udanym polowaniu serwowano dania z dziczyzny, a mniej reprezentacyjne partie mięsa przerabiano na pasztet. Przez wiele lat była to potrawa symbolizująca obfitość i bogactwo. Z czasem tradycja rozprzestrzeniła się na wszystkie warstwy społecznej. 

W XVII i XVIII wieku we Francji zaczęto modyfikować przepis na pasztet, dodając więcej warzyw, a także ryby. Przepis na pasztet ze śledzi ma więcej wspólnego z francuską terriną niż z pasztetem staropolskim. Po upieczeniu ma zwartą strukturę – bardziej do pokrojenia nożem niż do rozsmarowania na pajdzie chleba.

Jakie wybrać filety na pasztet ze śledzi?

Do potrawy sprawdzą się popularne śledzie z solanki. Przy zakupie zwróć uwagę na świeżość ryby, zwłaszcza gdy decydujesz się na zakup prosto z beczki. Płaty powinny być jędrne, mięso białe, bez widocznego śluzu. Zapach śledzi, choć zawsze jest charakterystyczny, nie powinien być intensywny.

Solone śledzie wyjmij z zalewy i zalej zimną wodą. Dodaj do nich 2 ćwiartki cebuli i 2 liście laurowe, aby stały się bardziej delikatne. Odłóż do lodówki nawet na całą noc. Śledzie możesz moczyć też w mleku lub maślance.

Przepis na pasztet ze śledzi

Do pasztetu możesz dodać grzyby leśne i żurawinę. W przypadku suszonych grzybów, namocz je w ciepłej wodzie przez minimum 1 godzinę. Wodę po kapeluszach możesz wykorzystać do zupy grzybowej lub sosu.

Składniki:

  • 400 g odmoczonych śledzi,
  • 350 g ugotowanych ziemniaków,
  • 25 g namoczonych borowików,
  • 1 cebula,
  • 3 łyżki oliwy z oliwek,
  • 2 łyżki śmietany 18 proc.,
  • 3 jajka,
  • pół łyżeczki cukru,
  • 2 łyżki bułki tartej,
  • 1 łyżka kaszy manny,
  • pół łyżeczki gałki muszkatołowej,
  • sól, pieprz do smaku.

Wykonanie:

  1. Cebulę obierz z łupin i pokrój w drobną kostkę.
  2. Zeszklij na patelni z jedną łyżką oleju.
  3. Odmoczone i odsączone śledzie, ziemniaki i namoczone grzyby zmiel w maszynce do mielenia mięsa.
  4. Wymieszaj z pozostałymi składnikami.
  5. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
  6. Masę na pasztet ze śledzi przełóż do prostokątnych foremek.
  7. Piecz przez 30 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni Celsjusza.
Wybrane dla Ciebie
W PRL-u nikt się nie brzydził. Dziś prawie każdy się wzdryga, a ja robię z nich pyszny gulasz
W PRL-u nikt się nie brzydził. Dziś prawie każdy się wzdryga, a ja robię z nich pyszny gulasz
Kiedyś jadła je biedota. Dziś w restauracjach turyści płacą krocie, by skosztować
Kiedyś jadła je biedota. Dziś w restauracjach turyści płacą krocie, by skosztować
Dodaję do sosu zamiast mąki i śmietany. W mig robi się gęsty i kremowy
Dodaję do sosu zamiast mąki i śmietany. W mig robi się gęsty i kremowy
W Polsce możesz szukać ze świecą. To chude mięso dla sportowców i sercowców
W Polsce możesz szukać ze świecą. To chude mięso dla sportowców i sercowców
Łagodzi bóle stawów, działa jak detoks na wątrobę. Zalega w warzywniaku, bo większość nie docenia
Łagodzi bóle stawów, działa jak detoks na wątrobę. Zalega w warzywniaku, bo większość nie docenia
Dodaję do gulaszu. Mięso mięso w mig staje się miękkie i kruche
Dodaję do gulaszu. Mięso mięso w mig staje się miękkie i kruche
Piekę na specjalne okazje. Miłośnicy tych orzechów będą w siódmym niebie
Piekę na specjalne okazje. Miłośnicy tych orzechów będą w siódmym niebie
Są mięciutkie i pachną kardamonem. Do kawy pasują jeszcze lepiej niż babcine oponki
Są mięciutkie i pachną kardamonem. Do kawy pasują jeszcze lepiej niż babcine oponki
Weź kilka placków tortilli i warzywa. Na widok tej zapiekanki goście pospadają z krzeseł
Weź kilka placków tortilli i warzywa. Na widok tej zapiekanki goście pospadają z krzeseł
Wychodzą na śnieg z miską. Słodka zawartość po chwili cieszy nie tylko dzieci
Wychodzą na śnieg z miską. Słodka zawartość po chwili cieszy nie tylko dzieci
Takie ziemniaczki piekła moja babcia. Aromatyczne z chrupiącą skórką i aksamitnym środkiem
Takie ziemniaczki piekła moja babcia. Aromatyczne z chrupiącą skórką i aksamitnym środkiem
Rozgrzewające curry w 30 minut. Pieczarki smażę na złoto i dodaję na koniec do sosu
Rozgrzewające curry w 30 minut. Pieczarki smażę na złoto i dodaję na koniec do sosu
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯