Fit (strona 7 z 30)

To najlepsze mięso na kotlety. Wychodzą miękkie, delikatne i są pełne smaku

To najlepsze mięso na kotlety. Wychodzą miękkie, delikatne i są pełne smaku

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Na zwykły omlet wrzucam greckie dodatki. Proste, a sycące i pyszne

Na zwykły omlet wrzucam greckie dodatki. Proste, a sycące i pyszne

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
To nie jedzenie dla królików tylko pełnowartościowy posiłek. Taką sałatką na pewno się najesz

To nie jedzenie dla królików tylko pełnowartościowy posiłek. Taką sałatką na pewno się najesz

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
To pasta, która w mig zdobywa podniebienia. Wspiera serce i pomaga obniżyć poziom cholesterolu

To pasta, która w mig zdobywa podniebienia. Wspiera serce i pomaga obniżyć poziom cholesterolu

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Tę przyprawę się kocha albo nienawidzi. Niewielu wie, że doskonale wspiera trawienie

Tę przyprawę się kocha albo nienawidzi. Niewielu wie, że doskonale wspiera trawienie

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Zamiast smażyć na oleju wrzucam do frytkownicy beztłuszczowej. Są mięciutkie jak nigdy
1

Zamiast smażyć na oleju wrzucam do frytkownicy beztłuszczowej. Są mięciutkie jak nigdy

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Z mało znanego składnika robię kotlety. Wspiera jelita, serce i ma dużo żelaza
1

Z mało znanego składnika robię kotlety. Wspiera jelita, serce i ma dużo żelaza

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
W słodkich plackach przemycam warzywo. Mają więcej błonnika i sycą na dłużej
1

W słodkich plackach przemycam warzywo. Mają więcej błonnika i sycą na dłużej

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Biorę garść daktyli i wrzucam do ciasta. To mój pewniak na weekend

Biorę garść daktyli i wrzucam do ciasta. To mój pewniak na weekend

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Najzdrowsze smarowidło do chleba. Z tym dodatkiem regeneruje wątrobę i obniży cukier
1

Najzdrowsze smarowidło do chleba. Z tym dodatkiem regeneruje wątrobę i obniży cukier

Ewa Malinowska Ewa Malinowska
Biorę serek wiejski i 2 jajka. Chwilę później mam górę białkowych placuszków

Biorę serek wiejski i 2 jajka. Chwilę później mam górę białkowych placuszków

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Wrzucam do blendera i robię pyszną różową pastę. Idealna do chipsów i smarowania pieczywa

Wrzucam do blendera i robię pyszną różową pastę. Idealna do chipsów i smarowania pieczywa

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Dosypuję je do ciasta zamiast mąki. Racuchy smakują jak u babci, ale są zdrowsze

Dosypuję je do ciasta zamiast mąki. Racuchy smakują jak u babci, ale są zdrowsze

Paulina Hermann Paulina Hermann
Większość je na kanapce albo w sałatce. Ja robię z niej przepyszną zupę krem

Większość je na kanapce albo w sałatce. Ja robię z niej przepyszną zupę krem

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Dosyp do kefiru. Ugłaszcze szalejące jelita i poprawi trawienie
1

Dosyp do kefiru. Ugłaszcze szalejące jelita i poprawi trawienie

Ewa Malinowska Ewa Malinowska
Dodaję do sałaty zamiast śmietany. Wzmacnia kości i zęby
1

Dodaję do sałaty zamiast śmietany. Wzmacnia kości i zęby

Ewa Malinowska Ewa Malinowska
Świat oszalał na punkcie tego deseru. Zrobisz go z kilku niedrogich składników

Świat oszalał na punkcie tego deseru. Zrobisz go z kilku niedrogich składników

Ewa Malinowska Ewa Malinowska
Seniorzy powinni pić takie mleko, a zwykle je omijają w sklepie. Wzmacnia kości i przynosi ulgę jelitom
46

Seniorzy powinni pić takie mleko, a zwykle je omijają w sklepie. Wzmacnia kości i przynosi ulgę jelitom

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Kiedyś jedli tylko ubodzy. Dziś w restauracjach płacimy za nie krocie
4

Kiedyś jedli tylko ubodzy. Dziś w restauracjach płacimy za nie krocie

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Nie żałuję do szarlotki. Pomaga obniżyć cukier i działa przeciwzapalnie

Nie żałuję do szarlotki. Pomaga obniżyć cukier i działa przeciwzapalnie

Ewa Malinowska Ewa Malinowska
Najlepszy dodatek do serka wiejskiego na lepszą odporność. Wystarczy łyżeczka
1

Najlepszy dodatek do serka wiejskiego na lepszą odporność. Wystarczy łyżeczka

Ewa Malinowska Ewa Malinowska
Gotuję kaszę, dodaję i mieszam. Jest tak smaczna, że wszyscy zapominają o mięsie

Gotuję kaszę, dodaję i mieszam. Jest tak smaczna, że wszyscy zapominają o mięsie

Ewa Malinowska Ewa Malinowska
Ani nie owsianka, ani jaglanka. Na śniadanie podaję coś o wiele lepszego
2

Ani nie owsianka, ani jaglanka. Na śniadanie podaję coś o wiele lepszego

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Zamiast gotować, zapiekam. W mig mam pastę jajeczną pełną smaku
2

Zamiast gotować, zapiekam. W mig mam pastę jajeczną pełną smaku

Ewa Malinowska Ewa Malinowska
Ser zapiekany w pysznych warzywach. Idealne na lekką kolację

Ser zapiekany w pysznych warzywach. Idealne na lekką kolację

Natalia Strumińska Natalia Strumińska