kasza (strona 2 z 2)

Kasza, mięsny sos i buraczki? To klasyka do której zawsze chętniej wracamy. Jednak warto też znać też nowocześniejsze sposoby na kaszę gryczaną. W połączeniu z grzybami smakuje fantastycznie. I to zdecydowanie lżejsze danie.

Kasza podana z mięsnym sosem? To klasyczny sposób na kaszę. Można jednak przygotować ją tak, że będzie lżejsza, smaczniejsza, bardziej aromatyczna. Chodzi oczywiście o danie, które nazywa się kaszotto i jest odpowiedzią na włoskie risotto. Teraz można przygotować je z grzybami.

Masz w domu woreczek przeterminowanej kaszy gryczanej? Pod żadnym pozorem jej nie wyrzucaj. Choć nie nadaje się już do spożycia, możesz wykorzystać ją do przygotowania domowego nawozu.

Kasze są źródłem wielu cennych witamin i minerałów. Niektóre z nich mają właściwości przeciwalergiczne, immunostymulujące czy przeciwzapalne. Jedne będą lekkostrawne, inne wyróżniają się niskim indeksem glikemicznym, dzięki czemu są idealne dla osób na diecie. Jaka kasza będzie odpowiednia dla osób z nietolerancją glutenu, a jaka dla osób z chorobami układu pokarmowego?

Przygotujesz na jej bazie chleb, puszyste placuszki czy kremowy deser. Zapewnia spory zastrzyk energii, ale jest lekkostrawna i naturalnie nie zawiera glutenu. Włosi czy Rumuni od dawna doceniają ten produkt.

Bliscy grymaszą, kiedy na ich talerzach ląduje kasza? Spokojnie, nie wszystko stracone. Wypróbuj ten patent na przemycenie do diety większej ilości kaszy i warzyw. Bo przecież zdrowo nie znaczy niesmacznie.

Kasza to nic innego jak nasiona zbóż, które zostały oczyszczone z niejadalnych części ziarna. W zależności od rodzaju zboża, z którego pochodzi, możemy wyróżnić różne rodzaje kasz, takie jak: jęczmienna, gryczana, owsiana, pszenne, z prosa, kukurydziane oraz ryż. Dlaczego warto je jeść?

Wciśnij do jadłospisu te zdrowe i niezwykle sycące kotleciki z kaszy, a raz na zawsze pożegnasz się z dokuczliwym ssaniem w żołądku, będąc na diecie. Jednak nie tylko to jest atutem gryczanych kotlecików. To także proste rozwiązanie na szybkie co nieco dla rodziny.

Dla jednych miłym, dla kolejnych budzącym obrzydzenie jest wspomnienie na temat kaszy manny z dzieciństwa. Mimo niekoniecznie przyjemnych skojarzeń grysik jest produktem godnym uwagi. Warto jednak wiedzieć, jak go przygotować, by zachwycał aksamitną konsystencją bez grudek.

Kasza bulgur - choć niedoceniana, to wspomoże różne narządy w organizmie. Jedz ją, jeśli się odchudzasz i chcesz posprzątać w jelitach. Jedz ją, jeśli cierpisz na cukrzycę. Dostarczy ci też wielu witamin i minerałów. Zacznij ją bardziej doceniać.

Aromatyczne i chrupiące z wyczuwalną orzechową nutą i miękkim wnętrzem kotleciki zrobisz w zaledwie chwilę. To idealna opcja dla zabieganych, poszukujących rozwiązań na lekkostrawne posiłki z wykluczeniem produktów mięsnych. Zachwycają prostotą wykonania i smakiem.

Owsianka ci się znudziła i szukasz czegoś innego na śniadanie? Dobrym pomysłem będzie jaglanka. Możesz stworzyć z niej smakowite danie, dzięki któremu przyspieszysz gubienie nadmiernych kilogramów.

Wielu z nas nie jest zbyt zaznajomionych z kaszą kukurydzianą, która może zaskoczyć swoim smakiem i korzyściami zdrowotnymi. To bezglutenowe źródło węglowodanów i wartości odżywczych, które jest nie tylko lekkostrawne, ale także bogate w antyoksydanty.

Kasza kukurydziana to produkt, który cieszy się szczególną popularnością w Ameryce Północnej. To właśnie tam, chętnie spożywa się rozmaite przetwory z kukurydzy. Co prawda, w Polsce spożywa się ją zbyt rzadko, ale jak dowiesz się, jakie właściwości ma ten rodzaj kaszy, to z pewnością zmienisz swoje nastawienie. Sprawdź, dlaczego warto jeść taką kaszę.

Ta niedoceniana kasza traktowana jest jako produkt gorszej jakości. Przez to rzadko po nią sięgamy, a szkoda! Jest bogata w wiele składników odżywczych, ma niski indeks glikemiczny i posiada właściwości obniżające poziom złego cholesterolu. Dodatkowo świetnie odnajdujący się w wielu potrawach. Kosztuje niewiele, a jest naprawdę drogocennym produktem.

Kasza manna, ser i jajka - tyle wystarczy, by przyrządzić nieziemskie kluski. Chrupiące na zewnątrz i aksamitne w środku świetne sprawdzą się jako oryginalny dodatek do obiadu, ale mogą też stanowić danie samo w sobie. To syta i wyrazista w smaku potrawa, która podbije podniebienia nawet tych najwybredniejszych.

Ryż w woreczku ma wielu zwolenników i przeciwników. Wydaje się, że ma wiele zalet, na przykład łatwo go ugotować. Okazuje się jednak, że to najgorszy rodzaj ryżu. Po ugotowaniu zamienia się bowiem w truciznę.

Ryż i kasza to jedne z najpopularniejszych dodatków do mięs, warzyw czy sosów. Okazuje się jednak, że wielu z nas popełnia ogromny błąd, gotując je w plastikowych woreczkach. Nie zdajemy sobie bowiem sprawy, jak szkodliwe może być to dla naszego zdrowia. Warto więc jak najszybciej zmienić przyzwyczajenia, ponieważ ten sposób to trucie siebie i swoich najbliższych.