produkty spożywcze (strona 32 z 44)

Filiżanka czarnej kawy zawiera trzy kalorie. Wystarczy jednak niewiele, by przeobrazić ten zdrowy napar w posiłek o kaloryce obiadu. Trudno uwierzyć? W jednej z popularnych sieciowych kawiarni duży kawowy napój z mlekiem zawiera aż 700 kcal. Dodatki, które są wrzucane do kubka z kawą, nie znikają w magiczny sposób, a ich wpływ na nasz organizm może być zgubny.

Oto tiktokowa "królowa promek" w akcji. Internautka udowodniła wszystkim, że za 3 złote naprawdę można przyrządzić sobie sycący obiad. Jak tego dokonała? Przeczytaj artykuł, a wszystko stanie się jasne.

Jeśli podczas przygotowania sałatki zdecydujesz się na dodanie do niej któregoś z tych składników, kaloryczna kara będzie sroga i bezwzględna. Tym sposobem przekreślisz wszystkie korzyści wynikające z warzyw. Czy warto? Odpowiedź jest raczej oczywista!

Wszyscy jesteśmy podatni na uzależnienie od tego zgubnego dla zdrowia produktu spożywczego. Czasem zdarza nam się to bagatelizować, ale fakty mówią same za siebie. Dlaczego więc, pomimo tych wszystkich ostrzeżeń, Polacy nadal spożywają 40 kg cukru rocznie?

Tego zioła używamy często, chociaż zwykle traktujemy je bardziej jako dekorację, niż ważny składnik potrawy. Tymczasem jest ono wyjątkowo zdrowe, a za każdą porcję nasz organizm serdecznie nam dziękuję. Dlaczego warto je spożywać i jak przygotować z niego prozdrowotny koktajl? Odpowiadamy.

Kiedy chleb "swojski" wcale nie jest taki, na jaki wskazuje jego nazwa, Katarzynie Bosackiej puszczają nerwy. Dziennikarka wskazała produkt spożywczy, który jest doskonałym przykładem tego, jak na co dzień producenci żywności próbują nagiąć rzeczywistość.

Kupując paczkowane mięso, zastanawiasz się zawsze, do czego służy tajemnicza podkładka na dnie opakowania? Czy to jedna ze sztuczek producentów, mająca na celu zwiększenie gramatury produktu? Nie tym razem. Wyjaśniamy tę kwestię raz na zawsze.

Pomarańcze, grapefruity, cytryny i limonki to owoce, po które najczęściej sięgamy właśnie zimą. W końcu nie ma nic lepszego niż kubek ciepłej herbaty z cytryną. Okazuje się, że cytrusy nie są tak zdrowe, jak dotychczas sądzono. Wszystko przez jeden ważny szczegół.

Planujesz obiad z rybą w roli głównej, ale nie wiesz, na jaki gatunek ostatecznie się zdecydować? Postaw na solę, a z pewnością nie pożałujesz.

Ten niezwykle zdrowy dodatek bardzo często idzie w parze z absolutnie niezdrową potrawą. Warto to przemyśleć i ograniczyć to drugie, a przy pierwszym jak najbardziej zostać. Dowiedz się, dlaczego warto dodawać musztardę nie tylko do kiełbasy z grilla.

To jedna z najstarszych przypraw stosowanych przez człowieka. Używano jej w starożytnym Egipcie i na Dalekim Wschodzie. Rzymianie uwielbiali jej zapach, a Grecy poznali jej prozdrowotne właściwości. Dzisiaj pozostaje nam już tylko rozwijać zainteresowanie kardamonem. Bo naprawdę warto!

To śniadanie to coś więcej niż pyszna potrawa. To zdrowie na talerzu, za które podziękuje ci organizm. Zapomnij na chwilę o owsiance i dowiedz się, jakie korzyści przyniesie ci jedzenie... ryżanki!

Chociaż ich właściwości prozdrowotne są nienaganne, a smak doskonały, Polacy nadal nie jedzą ich zbyt wiele. Czas to zmienić. Przeczytaj o wszystkim tym, co dobrego ludzkiemu organizmowi przynosi zjedzenie chociaż dwóch suszonych fig dziennie i wpisz ten produkt do swojego jadłospisu!

Karmazyn jest rybą w Polsce mało popularną, a szkoda, bo z powodzeniem zastąpi drogiego łososia. Zobacz, dlaczego warto włączyć tę rybę do diety.

W zaledwie 100 gramach tych ziarenek znajduje się wystarczająca ilość wapnia, by pokryć dzienne zapotrzebowanie osoby dorosłej na ten pierwiastek. Produkt ten nie należy do superpopularnych w Polsce. Warto jednak zwrócić na niego uwagę, zwłaszcza w kontekście uzupełniania diety o wapń.

Na co zwracasz uwagę, wybierając banany w sklepie? Na cenę? Kraj pochodzenia? Rodzaj uprawy? To wszystko niewątpliwie ma znaczenie i wiele mówi na temat produktu. Poza powyższymi istnieje jeszcze jedna wytyczna, o której mało kto wie, a która podpowie nam, czy mamy do czynienia z bananami faszerowanymi chemią.

Nie tego spodziewała się wrocławianka, podchodząc do food trucka sprzedającego pączki. Jak opowiada w rozmowie z "Faktem", nawet nie przyszło jej do głowy, by zapytać o cenę wypieku. Jednak kiedy zobaczyła resztę z 20 zł, odebrało jej mowę.

Odmładza, zwiększa odporność na stres, wzmacnia organizm i działa jak afrodyzjak. W tych niewielkich czerwonych owocach tkwi prawdziwa bomba witamin i innych prozdrowotnych składników. W Polsce to owoc mało znany, ale dostępny (najczęściej w formie suszonej) i bezsprzecznie godny uwagi.

Rosnącym problem staje się podrabianie oliwy wśród producentów we Włoszech i Hiszpanii - alarmuje Interpol. W samym listopadzie 2023 roku włoskie i hiszpańskie służby przejęły łącznie 260 tysięcy litrów podrabianego tłuszczu. Jak zatem rozpoznać prawdziwą oliwę?

Biała obrączka wokół pączka zwiastuje jedno. Warto mieć to na względzie, wybierając się na słodkie łowy 8 lutego.

Faktem jest, że banany są istotnym składnikiem diety i - jeśli nie ma ku temu przeciwwskazań - warto uwzględnić je w swoim jadłospisie. Niemniej zimą zaleca się ograniczenie spożywanie bananów. Dlaczego?

Która herbata jest najzdrowsza? Dr Bartek Kulczyński, dietetyk kliniczny prowadzący kanał na YouTube, uszeregował siedem najpopularniejszych gatunków herbat i wskazał, na które warto zwrócić szczególną uwagę.

Guawa to egzotyczna roślina o smaku przypominającym nieco grejpfrut, gruszkę lub figę. Charakteryzuje ją bogactwo w witaminę C, potas i cynk. Ze względu na to, że zalicza się ją do żywności funkcjonalnej, nazywanie jej superowocem jest zupełnie na miejscu. Zobacz, dlaczego warto wnieść odrobinę egzotyki do swojego menu.

Po tę rybę warto sięgać jak najczęściej. Jest nie tylko bardzo smaczna, ale i zdrowa. Również jej cena może cię zachęcić. Czyż to nie brzmi wspaniale? A smakuje jeszcze lepiej!

Oliwa z oliwek to według wielu źródeł najczęściej podrabiany produkt spożywczy w Unii Europejskiej. Olej rzepakowy sprzedawany jest na zasadzie chwytu marketingowego. Który z tych tłuszczy w takim razie wybrać? Na to trudne pytanie odpowiedział szef kuchni.