zioła (strona 4 z 6)

Wystarczy jeden spacer, by wrócić ze zbiorami. Tę niepozorną roślinkę spotkasz nie tylko w lasach, ale i na łąkach i w parkach. Początek sezonu przypada właśnie teraz i potrawa do jesieni. Lepiej jednak nie czekać i spróbować jej jak najszybciej. Jej smak może cię zaskoczyć.

Chociaż zjadamy przede wszystkim owoce, to liście malin również zasługują na naszą uwagę. Docenić je powinny przede wszystkim osoby, które borykają się z infekcjami i przeziębieniami. Bez problemu znajdziesz ją w aptece, a szczęśliwi posiadacze przydomowego ogródka z krzewami malin mogą zebrać je samodzielnie.

Wybierasz się na spacer nad jezioro czy rzekę? Jest duża szansa, że natkniesz się na tę roślinę. Porasta ona podmokłe tereny, szuwary, moczary, łąki. Trudo ją przegapić, ale nie zawsze wiemy, jakie ma cenne właściwości.

Zastanawiałeś się kiedyś, w czym tkwi sekret długowieczności niektórych narodów? Czynników jest naprawdę sporo, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby niektóre z nich możesz wprowadzić w życie już teraz.

Podczas świąt jemy więcej niż zwykle. W Wielkanoc zaczyna się już od śniadania. Od samego rana posiłki są nie tylko większe, ale i bardziej tłuste. Sałatka z majonezem, biała kiełbasa, szynka, jajka faszerowane i jeszcze kawałek sernika i babki... O przejedzenie naprawdę nie jest trudno.

Każde dziecko wychowane w PRL-u pamięta mamę pijącą ziołowe herbatki. Ciepły napar nie tylko rozgrzewał od środka, ale też dbał o włosy, skórę i paznokcie. To naturalny suplement diety, który przeżywa swój renesans. Jakie herbatki warto pić?

Gurmar jest jednym z ziół ajurwedyjskich. Roślina ta wykazuje wiele korzyści zdrowotnych, szczególnie cenna jest dla osób cierpiących na cukrzycę. Ponadto badania sugerują, że gurmar może pomóc w utracie nadmiernych kilogramów poprzez obniżanie poziomu cukru we krwi.

Dziurawiec to skromne zioło, które zyskało uznanie już w czasach starożytnych. Wykorzystywał je sam Hipokrates, ojciec medycyny. Ta niezwykła roślina była cenionym składnikiem w ziołolecznictwie, a XX wiek przyniósł szereg badań naukowych, które nie pozostawiły żadnych wątpliwości co do jego wyjątkowych właściwości.

Cebula czarownic to popularna nazwa czosnku niedźwiedziego, rośliny o niezwykłych właściwościach smakowych i leczniczych. Jej unikalny smak sprawia, że jest chętnie wykorzystywana w kuchni, a zdrowotne korzyści, jakie przynosi, są nieocenione.

Czy wiesz, że każda filiżanka parzonej w domu herbaty ziołowej może być małym, ale potężnym krokiem ku lepszemu zdrowiu i samopoczuciu? Zanurz się w świecie ziołowych herbat i odkryj ich niezwykłą moc!

Kurdybanek, znany również jako bluszczyk kurdybanek, to roślina, która budzi skrajne emocje. Dla jednych jest to uciążliwy chwast, dla innych zaś - cenna roślina lecznicza, której właściwości doceniane są od wieków.

Chętnie sięgają po niego najlepsi szefowie kuchni, ponieważ potrafi dodać niezwykłego smaku i aromatu wielu potrawom. Możemy się o tym przekonać sami, ponieważ przygotowanie bouquet garni jest banalnie proste. Jak się do tego zabrać?

- Leczysz suchy kaszel? Na sto procent tym sobie zaszkodzisz - alarmuje dyplomowana zielarka Ewa Kozioł w krótkim nagraniu na Facebooku.

Po świętach, podczas których delektujemy się wieloma frykasami, trzustka musi pracować ponad miarę. Warto wspomóc jej pracę, stosując ziołowe napary. Taka naturalna kuracja może okazać się niezbędna.

Zioła na żołądek to produkty, które często ratują nam życie, gdy się strujemy lub za bardzo objemy. Do najbardziej popularnych należą mięta oraz rumianek. Jednak przykładów jest więcej. Które warto pić i kiedy?

Rumianek ma wiele właściwości prozdrowotnych, a na pierwszy plan wychodzą jego "zdolności" uspokajające. Ponadto obniża poziom cukru we krwi, o czym wie niewiele osób. Moja mama po napar z tej rośliny sięga regularnie, dzięki czemu ma bardzo dobre wyniki badań.

Przyprawianie ryb to bardzo prosta sprawa. Potrawy w ich wykorzystaniem nie potrzebują wielu dodatków, tak więc wystarczy niewiele, czy przyrządzić pysznego i aromatycznego dorsza, pstrąga czy karpia. Warto jednak pamiętać o jednej szalenie istotnej kwestii. Popełniając ten błąd podczas przyprawiania ryb, niszczysz ich smak i strukturę.

Gazy to zupełnie naturalne zjawisko. Jeśli jednak są uciążliwe, występują w nadmiarze, warto bliżej przyjrzeć się swojej diecie. Jednym ze sposobów na zmniejszenie dolegliwości związanych z gazami jest stosowanie odpowiednich ziół i przypraw, które mają właściwości wiatropędne, rozkurczowe, pobudzające trawienie i hamujące fermentację. Przyprawy te można dodawać do potraw lub pić w postaci naparów. Stosuj je regularnie, a poprawisz komfort swojego życia.

Uwielbiamy rozkoszować się smakiem herbat i cieszyć ich rozgrzewającymi właściwościami. Często po nie sięgamy i słusznie - są źródłem wielu pozytywnie oddziałujących na organizm substancji. Niestety, na rynku dostępne są mieszanki, których spożywanie może spowodować więcej szkód niż pożytku. Zobacz, przed jakimi herbatami przestrzega specjalistka.

Istnieją rośliny, które skutecznie pomagają zwalczyć uczucie lęku i stresu. O tym, jak działają, opowiedział w swoim najnowszym nagraniu doktor Marek Skoczylas. To naprawdę ważne, dlatego poświęć chwilę na przeczytanie. Na pewno nie pożałujesz!

Masz problemy ze snem i nie potrafisz się zrelaksować? Jest coś, co ci pomoże. Produkt ten jest nawet bardziej skuteczny niż melisa. Passiflora nie tylko ułatwi ci zasypianie i zredukuje stres, ale zniweluje również inne dolegliwości. Pij ją, gdy zmagasz się z objawami menopauzalnymi.

Czujesz dyskomfort, ucisk, rozpieranie brzucha? Zamiast sięgać po medykamenty, pij po posiłku ten napój. Napary z odpowiednio skomponowanych mieszanek ziół wspierają proces trawienia i redukują ilość produkowanych w jelitach gazów.

Herbaty te mają w Polsce wielu sympatyków. Dają złudne wrażenie utraty wagi, a tak naprawdę mogą mocno zaszkodzić organizmowi, najbardziej jelitom i wątrobie. W niektórych krajach ich sprzedaż jest zakazana.

Ten złoty napar pomoże ci uporać się z problemem cieknącego nosa czy bolących zatok. Zamiast po medykamenty sięgnij po to drogocenne zioło. Dyplomowana zielarka Ewa Kozioł tłumaczy, w jaki sposób działa ten naturalny antybiotyk.

Liście turnery rozpierzchłej – krzewu rosnącego w Ameryce Środkowej i Południowej cenili już Majowie, którzy uznawali roślinę za środek leczniczy oraz skuteczny… afrodyzjak. Współczesne badania naukowe potwierdziły wiele zalet ziela św. Damiana. Jak je stosować?