michał wrzosek (strona 3 z 6)

Michał Wrzosek, popularny w mediach społecznościowych doktor dietetyki i trener sportowy, wytypował trzy produkty spożywcze, które czynią w jelitach prawdziwe spustoszenie. Dane nie napawają optymizmem. Ostro przesadzamy z każdym z nich.

Dietetyk kliniczny dr Michał Wrzosek zadał kłam trzem najczęściej powtarzanym mitom żywieniowym, dokładnie wyjaśniając, dlaczego nie powinno się w nie wierzyć. Co ciekawe, wszystkie trzy w mediach społecznościowych powtarzane są jak mantra.

Nie możesz jeść, nie możesz spać, unosisz się kilka metrów pod ziemią. Zakochanie to piękny stan. Ale nie trwa wiecznie. Chyba że przerodzi się w prawdziwą miłość. Jednak poza mężem często zyskujesz kilka dodatkowych kilogramów. Dlaczego po ślubie tyjemy? Poznaj wyniki badań naukowców.

Odchudzanie to niełatwy proces, który wymaga wytrwałości i zaangażowania. Zdarza się jednak, że pomimo stosowania diety i regularnych ćwiczeń, rezultaty nie są zadowalające. Z pomocą przychodzi dietetyk Michał Wrzosek, który zdradza prosty trik, mogący znacząco ułatwić walkę o szczupłą sylwetkę.

Znany w sieci dietetyk Michał Wrzosek zabrał swoich widzów do jednego z dyskontów i wskazał, jakich kaw lepiej nie pakować do swojego koszyka. Zapłacisz za cukier i tłuszcze, a kawy dostaniesz jedynie śladowe ilości. Tych produktów unikaj, jeśli lubisz wypić dobrą kawę.

Czekolada to ulubiony przysmak wielu osób. Niestety, jest ona również bardzo kaloryczna. Czy to oznacza, że musimy całkowicie zrezygnować z niej podczas diety? Okazuje się, że niekoniecznie. Znany dietetyk Michał Wrzosek wyjaśnia.

W Polsce pijemy kawę w ogromnych ilościach, średnio około 5 filiżanek dziennie. Jak się okazuje, przy piciu kawy warto pamiętać o jednej ważnej rzeczy. Dietetyk Michał Wrzosek ostrzega, że większość Polaków popełnia błąd, który może negatywnie wpływać na nasze zdrowie.

Warzywa i owoce to podstawowe źródło witamin, minerałów i błonnika dla naszego organizmu. Są zdrowe, smaczne i po prostu potrzebne. Jednak w ostatnich latach coraz częściej mówi się o tym, że warzywa i owoce mogą być zanieczyszczone pestycydami. Czy faktycznie tak jest? Popularny dietetyk, Michał Wrzosek, uspokaja.

Kiedy na stole pojawia się pyszny, domowy obiad lub babcia zachęca do wzięcia jeszcze jednej dokładki, nietrudno o uczucie ciężkości. Po obfitym posiłku kanapa wykazuje wyjątkową moc przyciągania. Leżakowanie lepiej jednak zostawić przedszkolakom. Znany dietetyk ostrzega przed konsekwencjami.

Doktor dietetyki i trener sportowy Michał Wrzosek wyjawił rodzaj alkoholu, po którym będzie męczył największy kac. Nie daj się złapać w tę pułapkę i jeśli chciałeś po niego sięgnąć, lepiej przemyśl to raz jeszcze. Ten artykuł to lektura obowiązkowa przed sylwestrową zabawą.

Doktor dietetyki wybrał się do dwóch popularnych dyskontów i ocenił jakość sprzedawanych tam pierogów i uszek. Jaką wydał opinię? I czy warto iść do Biedronki albo do Lidla po świąteczne gotowce? Odpowiadamy.

Wigilijny barszcz czerwony to nieodłączny element świątecznego stołu. Jednak nie każdy ma czas i ochotę na jego samodzielne przygotowanie. Z pomocą przychodzą gotowe produkty, które dostępne są w dyskontach. Czy warto po nie sięgać? Dietetyk dr Michał Wrzosek przeanalizował ich składy.

Majonez to produkt spożywczy, którego w święta Bożego Narodzenia raczej sobie nie odmawiamy. Z tego też powodu dobrze jest wybrać taki, który jest najzdrowszy. A który konkretnie? W tej decyzji może nam pomóc krótki poradnik sporządzony przez doktora dietetyki.

Doktor dietetyki Michał Wrzosek rozprawia się z mitami na temat redukcji tkanki tłuszczowej z okolic brzucha. W niedawno opublikowanym wideo punktuje trzy metody, które wiele osób niesłusznie uważa za skuteczne.

Doktor dietetyki udał się do sklepu i postanowił pokazać, że pozory mylą — i to bardzo często. W kilka chwil udało mu się wskazać mnóstwo produktów, które są powszechnie uznawane za niezdrowe, a w rzeczywistości wcale takie nie są. Zobacz przykłady artykułów spożywczych, które pokazał Michał Wrzosek.

Doktor dietetyki Michał Wrzosek wybrał się do Lidla i przyjrzał się sprzedawanej tam wodzie butelkowanej. Utworzył ranking jakości, ale jedną z wód umieścił zupełnie poza nim. Dowiedz się, czym naraziła się popularnemu w mediach społecznościowych specjaliście żywieniowemu!

Dietetyk dr Michał Wrzosek wziął pod lupę sześć wędlin z Lidla. Jego wyniki są zaskakujące. W jednej z nich nie ma ani grama mięsa, a w innej znajduje się cukier.

Małgorzata Rozenek-Majdan zachwala dietę wegetariańską. Tę praktykują nie tylko ona i jej mąż, ale też synowie. Co więcej, najmłodszy z trójki potomstwa mięsa nie je od urodzenia. Czy jest to bezpieczne? Temu przyjrzał się dietetyk kliniczny dr Michał Wrzosek.

Czy zastanawialiście się kiedyś, co zjeść na kolację, aby efektywnie schudnąć? Na to pytanie odpowiedź zna dietetyk kliniczny Michał Wrzosek. Jego sugestie z pewnością przypadną wam do gustu, ponieważ są to zbilansowane, sycące i przede wszystkim przepyszne posiłki.

Często odwiedzasz restauracje sieci McDonald's? Jeśli tak, koniecznie sprawdź co znany dietetyk myśli na temat konkretnej kanapki. Jej odpowiednik można kupić również w Polsce.

Na samą myśl o słodkiej, rozpuszczającej się na języku czekoladzie twoje ślinianki zaczynają pracować na pełnych obrotach? Nie możesz oprzeć się pokusie, widząc batoniki przy kasie na sklepowej półce? Ochota na słodycze łapie niemal każdego. Jedni lepiej radzą sobie z tą silną pokusą, inni gorzej, a kolejni wcale. Doktor dietetyki Michał Wrzosek tłumaczy, jak opanować chęć na słodycze. Jego metoda może wydawać się kontrowersyjna.

Dr Michał Wrzosek, popularny w internecie i mediach społecznościowych dietetyk i trener sportowy wybrał się na zakupy w Stanach Zjednoczonych. Co powiedział specjalista od zdrowego odżywiania przebywający w ojczyźnie fast foodów i pancake'ów z czekoladą? Czy tamtejsze produkty spożywcze przelały czarę goryczy, czy może odmieniły wątpliwej reputacji wizerunek?

Wiecie, jaki jest najzdrowszy grzyb świata? Jeśli nie, to dietetyk dr Michał Wrzosek przychodzi z pomocą. Ekspert opowiedział o gatunku, który ma wiele wartości odżywczych i może nawet przeciwdziałać nowotworom. Ten grzyb nazywany jest eliksirem życia.

Gdy stajemy przed półkami w sklepie Biedronka, szukając idealnego mleka, często pojawiają się wątpliwości. Które mleko wybrać spośród różnych dostępnych opcji? Dlatego warto przyjrzeć się wskazówkom dietetyka, których rady pomogą nam dokonać świadomego wyboru.

Problemy z funkcjami poznawczymi, zapamiętywaniem informacji i zdolnością do koncentracji mogą przysporzyć wielu problemów. Dobrze jest zadbać o swój mózg, a w tym pomogą nam trzy proste produkty spożywcze. Ich skuteczność gwarantuje dr dietetyki i trener sportowy Michał Wrzosek.