obiad bez mięsa (strona 10 z 13)

Lubisz eksperymentować w kuchni i odkrywać nowe smaki? Znudziły ci się już wszystkie obiady z mięsnym akcentem? Postaw na genialną roladę warzywną, która smakuje wręcz obłędnie. Na jednym kawałku z pewnością się nie skończy.

Chociaż częściej sięgamy po owoc cukinii, to na naszą uwagę zdecydowanie zasługują również jej kwiaty. Delikatny przysmak rozkochał w sobie Włochów - czas, aby podbił serca również wśród Polaków.

Chociaż zupy kojarzą się z rozgrzewającym posiłkiem na chłodne dni, nie trzeba rezygnować z nich wiosną i latem. Robert Makłowicz zdradził wyjątkowy przepis na lekką i pożywną zupę, która skradnie twoje serce od pierwszej łyżki.

Tym razem mam dla ciebie genialny patent na makaronową ucztę z pysznym i jednocześnie prostym akcentem. Już po jednym kęsie nie będziesz chciał jeść nic innego.

Cukinia to jedno z moich ulubionych warzyw. Jej uniwersalny smak pozwala na wiele pysznych eksperymentów. Jednym z moich ulubionych przepisów na lekki i pyszny obiad są pyszne roladki z cukinii z dodatkiem sera. Gdy pojawiają się na stole, wszyscy od razu chwytają za widelce.

Warzywny obiad w piątki to nasz sposób, aby wprowadzić do diety coś więcej niż mięso na główne danie. Świetnie sprawdza się wtedy pyszna zapiekanka warzywna z wyjątkowym sosem. Nawet niejadki nie krzywią się nad talerzem - okazuje się, że warzywa mogą być naprawdę smaczne.

Ryba z brokułami wielu może kojarzyć się z przygotowanym na parze daniem, które nie wywołuje specjalnej euforii. Zmienisz to jak za pociągnięciem magicznej różdżki, zapiekając potrawę pod nietypową kruszonką. Nie czekaj, łap za przepis.

Kiedy na rynku wśród nowalijek pojawia się botwinka to znak, że czas odkurzyć przepis babci Krysi i przygotować pyszną, wiosenną zupę. To jeden z najprostszych i przy tym najsmaczniejszych przepisów, który pokochasz od pierwszej łyżki.

Wiosenne i letnie obiady są lekkie, smaczne i jednocześnie sycące. Chociaż pogoda za oknem ostatnio nie rozpieszcza, to ja już odliczam dni do mojego ulubionego dania - jajek sadzonych z młodymi ziemniakami i fasolką szparagową.

Chociaż z warzywnymi plackami kojarzą się przede wszystkim te z ziemniaków lub cukinii, to moją kuchnią zawładnęło zupełnie inne warzywo. Placki z jego dodatkiem są pyszne, delikatne i lekkie w smaku.

Zupy krem to błyskawiczne obiady, które szybko uciszą burczenie w brzuchu. Absolutnym klasykiem jest krem pomidorowy. Wiele osób obawia się jednak, że będzie mdły i bez smaku. Moja mama znalazła na to swój sposób.

Czy kiedykolwiek byłeś zmęczony mozolnym tarciem ziemniaków na placki? Jeśli tak, mam dla ciebie świetną alternatywę, która nie tylko oszczędzi twoim rękom trudu, ale także dostarczy ci wyjątkowego smaku. Zapomnij o tradycyjnych plackach ziemniaczanych i sięgnij po placki z kalafiora.

W ciągu tygodnia nie mamy czasu, żeby odpocząć, co do dopiero przygotowywać wystawny obiad. Posiłkujemy się prostymi półproduktami, z których można wyczarować smaczne i sycące danie. Jednym z takich produktów jest makaron. Poznaj przepis na prosty makaron z azjatyckim twistem. Znika w mgnieniu oka!

Serek wiejski kojarzy się przede wszystkim z prostym, szybkim i zdrowym śniadaniem. Moja mama znalazła jednak całkiem inny sposób na wykorzystanie tego produktu w kuchni.

Chociaż placki kojarzą się przede wszystkim z plackami ziemniaczanymi czy amerykańskimi pankejkami, to sercami moich bliskich zawładnął nieco inny przepis. Brokułowe placuszki nie tylko przemycają porcję warzyw, ale na dodatek przygotowuje się błyskawicznie.

Szukasz sposobu na jeszcze bardziej chrupiące placki ziemniaczane? Wypróbuj prosty trik i zamień mąkę pszenną na mąkę kukurydzianą! Ten niepozorny składnik nada twoim plackom zupełnie nową konsystencję, a jednocześnie sprawi, że będą one bardziej puszyste i smaczne.

Starasz się unikać jedzenia mięsa? Jeśli tak, mam dla ciebie genialny patent na szybki, prosty i smaczny obiad w ciekawym wydaniu. W roli głównej tym razem wystąpią pieczarki.

Kuchnia włoska jest nie tylko smaczna i obfitująca w pizzę czy makarony - ma o wiele więcej do zaoferowania. Klasyczne przepisy udowadniają, że nie trzeba dużo skomplikowanych składników, aby stworzyć coś pysznego. Moja ciocia z Włoch przygotowuje pyszną zapiekankę z kilku prostych składników. Cała rodzina zajada się nią tak, że szybko w naczyniu nie pozostaje nawet kapka sosu.

Szukasz pomysłu na pyszny i zdrowy obiad bez mięsa? Wypróbuj przepis na aromatyczne klopsiki z boczniaków, które zachwycają smakiem i prostotą wykonania. Te małe grzybowe kuleczki z pewnością oczarują całą rodzinę!

Czy wiesz, że wystarczy połączyć dosłownie dwa warzywa i jajko, aby w mgnieniu oka zrobić ekspresowy obiad z patelni? Sprawdzona receptura już czeka!

Nie masz pomysłu na piątkowy obiad bez grama mięsa? A może po całym tygodniu nie masz ochoty na długie gotowanie? W obu przypadkach sprawdzi się jedno rozwiązanie — genialny makaron z pysznym sosem.

Chociaż kojarzy się przede wszystkim z wrogiem z dzieciństwa i przykrą niespodzianką w polnych i leśnych zaroślach, to w kuchni odnalazła się znakomicie. Moja sąsiadka co roku zbiera świeże zioła, aby przygotować z nich pyszną i zdrową zupę. Zdecydowanie odczaruje złe wspomnienie z czasów młodości.

Wielkanoc, chociaż bardzo smaczna, obfituje w ciężkie potrawy. Po świętach warto sięgnąć po lżejsze przepisy, które pomogą wrócić do rutyny i zachować równowagę. Jedną z pysznych propozycji na poświąteczny obiad jest pożywny krupnik z dodatkiem kaszy jaglanej, który zaspokoi głód nie powodując uczucia ciężkości.

Indyjskie kotleciki ziemniaczane to pyszny przepis na aromatyczny obiad bez dodatku mięsa. Proste w przygotowaniu, a zarazem przepyszne kulki podbiją serca zarówno miłośników kuchni indyjskiej, jak i tych, którzy szukają nowych smaków.

Ze swoich urlopowych wyjazdów staram się przywozić nie tylko pamiątki pod postacią magnesów, ale również przepisy i smaki, które przypominają słoneczne dni. W Grecji pokochałam spanakopitę i często odtwarzam ten przepis w moim domu.