Jesz wędliny na śniadanie i kolację? Dietetycy nie mają złudzeń, to bardzo zły nawyk, może mieć okropne skutki
Codziennie kanapka z szynka i plastrem pomidora lub ogórka na śniadanie? Prawdopodobnie tak, bo u większości Polków tak wyglądają kanapki. Za dużo tu nie eksperymentujemy, a szkoda. Natomiast jeśli zostajemy przy takich kanapkach z szynką, to musimy wiedzieć czy jest to dobre dla naszego zdrowia i czy warto je jeść. Jeśli tak to, na co zwrócić uwagę przy wyborze takiej wędliny, która ląduje na naszym talerzu.